Ako ste mislili da vi jedete puno, zaprepastićete se kada budete saznali koliko jede poznati plivač...
Majkl Felps je poznat po svojoj ishrani. Svet je zaprepastio za vreme Olimpijskih igara u Pekingu kada je otkrio šta i koliko jede. Iako sada kaže da za Olimšijske igre u Riju unosi manje kalorija, Felps i dalje beži ispred drugih kada je reč o ishrani.
Na pitanje – koliko kalorija unosi dnevno , Felps odgovara: „ Ne unosim toliko kalorija kao nekad, ali priznajem da jedem dosta.“ Felps zapravo jede toliko velike količine hrane da bi se svaki normalan čovek onesvestio.
Felps dnevno unese neverovatnih 12.000 kalorija, što znači da unese 4000 kalorija po obroku. Prosto je neverovatno da sa ovakvom ishranom nema 100 kilograma, ali on kaže da su njegovi treninzi u bazenu strašno naporni, pa je to razlog zbog kojeg onima perfektnu liniju.
Felps u bazenu provede 5 sati dnevno i to 6 dana u nedelji, pa nas ne čudi što su mu obroci toliko kalorični.
Felps je takođe i otkrio šta jede kako bi postigao unos od 12. 000 kalorija.
Doručak (4000 kalorija):
Sendvič(tri jaja, sir, zelena salata, majonez, luk, paradajz)
Omlet od pet jaja
Tri francuska tosta sa šećerom
Tri slatke palačinke
Dve šolje kafe
Ručak (4000 kalorija):
Testenina sa paradajzom
Dva velika sendviča(šunka, sir, majonez)
Proteinski šejk
Večera (4000 kalorija):
Testenina sa paradajzom
6-8 parčića pice
Proteinski šejk
Energetsko piće
V.P.
