Više od pola ljudske populacije pati od dehidracije...
70% našeg organizma sačinjeno je od vode, što znači da je voda od ključnog značaja za normalno funkcionisanje našeg organizma. Zbog brzog i napornog života koji se danas vodi, ljudi često zaborave da redovno piju vodu, što dovodi do pojave dehidracije, tj. manjka vode u organizmu.
Koliko je dehidracija opasna pokazuju i činjenice da manjak vode dovodi do srčanih problema i srčanog udara. Takođe može povećati šanse za dobijanje moždanog udara, povećava holesterol i dovodi do gojaznosti.
Međutim, ljudi često nisu svesni da su dehidrirani, što je i najveći problem. Mi ćemo vam zato predstaviti glavne simptome koji su dobri pokazatelji da ste dehidrirani i da vašem oeganizmu fali voda.
Simptomi početnog stadijuma dehidracije:
Žeđ
Suva usta
Umor
Tamna mokraća neprijatnog mirisa
Tamna koža kojoj fali elastičnost
Zatvor
Vrtoglavica
Glavobolja
Loš zadah
Grčevi u mišićima
Simptomi ozbiljne dehidracije:
Ogromna žeđ
Ubrzan rad srca
Gubitak svesti
Ubrzano disanje
Nizak pritisak
Izuzetno suva i ispucala koža
Jaka vrtoglavica
Vrlo taman i braon urin
V.P.
