Mnogi misle da je trening preko dana bolja varijanta, ali večernji trening vam može donesti iste, ako ne i bolje rezultate...
Ako ste neko ko ne voli da ustaje rano i ko preko dana ima mnogo obaveza, onda je veče jedini period kada možete trenirrati i kad se fizički možete aktivirati. Ako ste mislili da je trening u večernjim satima loš, onda ste pogrešili, jer vreme treninga nije bitno, već je samo važno da se pokrenete i da trenirate. Ipak, trening u kasnim satima ima svojih prednosti, pa vam zbog toga dajemo par predloga zbog kojih treba da idete u teretanu u večernjim satima.
