Fitnes trening Kristijana Ronalda

Kristijano Ronaldo je verovatno jedan od najboljih primera čoveka koji ima savršenu građu tela...

Čuveni igrač Real Madrida i reprezentativac Portugala, Kristijano Ronaldo, već dugi niz godina ima titulu jednog od najboljih fudbalera na svetu. Međutim, ne samo što je on izuzetan sportista i fudbaler, Ronaldo je čovek sa neverovatnom fizičkom spremom. Koliko je njegovo telo jako i izuzetno govori i činjenica da je Nacionalna Geografija radila dokumentarac o njemu i ispitivala njegovu snagu i osobine.

Ronaldo za sebe ne kaže da je drugačiji, već smatra da je samo vredniji od svih. „Pustite priče o genietici i metabolizmu, svako može da ima telo iz snova, ali samo pod uslovom da radi na njemu. Ako ste lenji i ako mislite da postoje magične pilule koje će vam to omogućiti, onda nikada nećete ostvariti vaš cilj“, rekao je fudbaler koji mladim sportistima ukazuje na to da ključ uspeha leži u upornosti i istrajnosti.

Ronaldo pored svojih regularnih fudblaskih treninga svakodnevno provodi po nekoliko sati u teretani. On najviše radi vežbe snage i izdržljivosti, jer su mu najpotrebnije za fudbal. Dosta se fokusira na kardio vežbe i trudi se da ne bude previše masivan, jer kako kaže, masivnost sprečava pokret i smanjuje brzinu.

Mi vam predstavljamo kompilaciju koja će vam pokazati kako Ronaldo trenira, koje vežbe radi i zbog čega je jedan od najboljih sportista svih vremena:

 

V.P.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group