6 stvari koje morate da znate pre nego što počnete da jedete jagode

Ništa lepše od hladnih jagoda sa šlagom...

Svi volimo da jedemo jagode, naročito kada stignu topli i vreli dani. Ovo izuzetno zdravo voće je puno vitamina i omogućava nam da se okrepimo, nahranimo i da budemo zdravi, energični i jaki. Ipak, pre nego što ovo omiljeno voće prelijete šećerom i šlagom, potrebno je da znate neke stvari koje će vam omogućiti da u njima uživate još više i da maksimalno iskoristite nutritivne vrednosti.

1. Jagode sadrže obilje vitamina C i različitih minerala koji poboljšavaju rad vašeg organizma. Jagode takođe sadrže mangan, koji reguliše šećer u krvi.

2. Jagode su odličan afrodizijak zbog mangana koji dokazano povećava seksualnu želju.

3. Jagode su najbolje i najukusnije ako se pojedu istog trenutka kada se uberu. Što duže čekate, njima će ukus biti slabiji i manje sočan.

4. Jagode ne perite mnogo, već samo properite u vodi. Ako ih mnogo ispirate, izvućićete iz njih veliki deo nutrijenata.

5. Jagode sadrže veliki broj antioksidanata i zbog toga čiste vaše telo od toksina i zbog toga ih trebate jesti u što većim količinama.

6. Jagode slobodno možete zalediti i čuvati u zamrzivaču dok ne poželite ponovo da ih jedete. Hladnoća im neće smanjiti nutritivnu vrednost tako da nemate šta da brinete.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group