Ne znamo za vas, ali mi smo veliki obožavatelji prženih jaja, iako da budemo iskreni, znamo da ova vrsta pripremanja nije baš tako zdrava.
Kuvana jaja su zdrava i hranljiva, jer se za njihovu pripremu koristi voda i ne dodaje se ništa osim soli ili nekih drugih začina.
Prema rečima nutricioniste najmanje zdrav način za pripremanje jaja je kajgana.