Ovo je najkorisnije piće na svetu

Ako ovo budete pili, bićete zdraviji, mršaviji i imaćete energije da obavite sve zadatke...

Kada se govori o supernapicima koji nam daju energiju i snagu, onda je kafa uvek na prvom mestu mnogih. Kafa je najpopularnije piće na svetu i milioni ljudi širom sveta popiju jednu šoljicu kafe čim otvore oči. Međutim, kafa može biti nezdrava ako se pije u većim količinama i istraživanja su pokazala da su 3 šoljice kafe maksimum koji možete popiti u toku dana. Takođe, oni koji piju svakodnevno kafu posle određenog vremena slabije osećaju dejstva ovog napitka, pa im je samim tim potreban i veći unos.

Zato smo odlučili da vam predstavimo drugo piće koje u sebi sadrži kofein i koje će vas razbuditi, ali koje će vam pružiti i druge pozitivne efekte.

Reč je o zelenom čaju koji se često naziva najkorisnijim pićem na svetu, a evo i zašto.

Naučnici su otkrili da zeleni čaj može da neutrališe negativan uticaj hrane lošeg kvaliteta ili suviše masne hrane, da održi odličnu memoriju i kontroliše nivo insulina. Sadrži i B-vitamine i askorbinsku kiselinu, eterično ulje, proteine, hlorofil, organske kiseline, aminokiseline od kojih se izdvaja teanin.

Oni koji piju zeleni čaj su pokazali bolje rezultate na poslu, imali su više snage i lakše su završavali probleme. Takođe, ovaj napitak se pozitivno pokazao i kod ljudi koji treniraju, pa oni koji su ga pili pre treninga kažu da su imali više energije i snage dok su radili teške i naporne vežbe.

Naravno, kao i svako drugo piće, zeleni čaj ne treba da konzumirate previše, ali vam ništa neće biti ako popijete nekoliko čaša u toku dana. Samo izbegavajte da ga pijete 6 sati pre spavanja, jer zbog kofeina u ćaju nećete tako lako zaspati.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group