Nova studija sprovedena na miševima, otkriva da su probiotici dobri i za vašu jetru…
Jetra je naš najveći unutrašnji organ, sa više od 500 funkcija koje sprovodi kako bi nas održavala u životu i dobrom stanju, ali to nas ne sprečava da je zlostavljamo svakodnevno. Pivo, masna hrana i lekovi protiv bolova nakon duge noći prave haos za jetru. Novo istraživanje daje nam potencijalno oružje za borbu protiv oštećenja jetre – probiotike.
Verovatno već znate da probiotici imaju uticaj na vaše digestivno zdravlje, ali istraživači sa Emory univerziteta bili su inspirisani studijama koje nam govore da dobar digestivni trakt i želudac može poboljšati zdravlje vašeg mozga i srca takođe. Oni su želeli da saznaju da li probiotici imaju uticaj na druge važne organe, pa su odlučili da testiraju da li uobičajeni probiotik, Lactobacillus rhamnosus GG, može zaštiti jetru od oštećenja.
Ova studija je sprovedena na miševima, koji su dobili ishranu sa LGG ili regularnu hranu. Nakon dve nedelje, miševi su uneli u sebe visoke doze acetaminofena, sastojka koji se nalazi u brojnim lekovima protiv bolova koji može izazvati oštećenje jetre ili čak smrt kada se ne koristi kako treba.
Istraživači su otkrili da su miševi koji su dve nedelje koristili probiotike imali znatno manje oštećenje u odnosu na one koji su dobili regularnu hranu. Oni veruju da je probiotitk povećao količinu Nrf2 proteina, koji reguliše antioksidanse, koji su poznati po neutralizaciji slobodnih radikala.
Probiotici poboljšavaju antioksidantni odgovor jetre, štiteći je od oštećenja koje joj nanose lekovi. Ipak, istraživači nisu uvereni da je vreme da pola svoje plate potrošite na probiotike. Studije su pokazale zaštitne beneficije i na ljudima, ali se i dalje moraju ispitivati, kako bismo došli do zaključka da li je njihobo dejstvo zaista samo povoljno.
Druge studije, takođe sprovedene na životinjama, takođe su nam dale neke nagoveštaje da probiotici mogu učiniti mnogo više za vaš organizam od održavanja digestivnog trakta, ali nažalost još uvek nemamo nijednu potvrdu, crno na belo, te ne možemo sa sigurnošću tvrditi da će oni baš u potpunosti delovati.
Da biste sačuvali svoju jetru, pružite joj malo ljubavi – predahnite od alkohola, napravite pauzu od masne hrane i dajte joj više vode i zdravih obroka.
N.Đ.
