Ovo je najzdravija užina koju možete jesti u kasne sate...
Mnogi muškarci imaju problem sa ishranom pred spavanje, jer kažu da im se apetit povećava pred spavanje i da imaju nekontrolisanu želju da se bude u toku noći da jedu. Oni često jedu jake i teške obroke odmah pred spavanje, što nikako nije dobro, jer se tada telo najviše goji.
Zato smo odlučili da vam predstavimo namirnice koje slobodno možete jesti pred odlazak u krevet. Ova hrana će vam pomoći da se zasitite i omogućiće vam miran i lak san.
Evo o kojim namirnicama je reč:
