Jedni govore da su hidrati loši, a drugi kažu da se bez njih ne može. Evo šta mi mislimo...
Dosta se polemiše kada se spomenu ugljeni hidrati. Čini nam se da svako ima drugačije mišljenje o ovim hranljivim sastojcima, a definitivno postoje dve grupe ljudi, gde je prva za, a druga protiv ugljenih hidrata. Pošto postoji dosta ljudi koji nisu sigurni kakva ishrana treba da im bude i da li uopšte treba da budu na ishrani sa ugljenim hidratima, mi smo odlučili da vam objasnimo sve što treba da znate o ovoj temi.
