Ove namirnice će vam utoliti glad i tako vam pomoći da izgubite na kilaži...
Mnogi misle da je pitanje koje reba da se postavlja „Koliko hrane jedes“, ali bolje bi bilo kada biste pitali „Koju hranu jedeš“. Upravo je tu ključ dobre linije i vitkog tela. Iako količina igra veliku ulogu, vrsta hrane koju jedete je najodgovornija za vaš fizički izgled.
Postoje dve vrste namirnica, one koje otvaraju apetit i one druge koje ga smajuju. Ako želite da smršate i da popravite svoj fizički izgled, onda je potrebno da se okrenete namirnicama koje će utoliti vašu glad.
Zbog toga vam predstavljamo top 10 namirnica koje smanjuju apetiti:
