Pokušali smo da pronađemo odgovor na ovo pitanje...
Sigurni smo da ste hiljadu puta videli različite elektro spravice koje navodno mogu da učine da dobijete telo iz snova, a da pritom ništa ne morate da radite. Ovakvih elektro stimulatora postoji mali milion, a svi oni imaju istu funkciju, da elektro stimulacijom kontraktuju vaše mišiće.
Iako je očikledno da se mišići kontraktuju usled blagih elektrošokova, postavlja se pitanje, da li se tako masti mogu istopiti i da li se mišići na ovaj način mogu povećati.
Odmah ćemo vam reći da je odgovor na to pitanje NE.
Sve studije uakzuju na to da je tradicionalno vežbanje daleko efektivnije i bolje od elektro stimulacije i da se pomoću struje postižu mizerni rezultati.
Stvar je u tome što se mišićna vlakna moraju pocepati kako bi se mišići povećali i kako bi ojačali, a to se može postići samo podizanjem velikih težina i rađenjem teških vežbi. Elektro stimulacija pomera mišiće, ali u toliko blagoj meri da se rezultati jedva mogu videti.
Takođe, skidanje masti ne može se tek tako ostvariti, bez aktiviranja čitavog tela. Potrebno je da aktivirate čitavo svoje telo i da utrošite više kalorija nego što unesete kako biste smršali, a elektro stimulacija će sagoreti toliko beznačajan broj kalorija da to nećete ni primetiti.
Dakle, ne bacajte pare na ove proizvode, već uplatite termin u teretani i ne budite mrzovoljni i lenji već aktivni i jedino tada ćete ostvariti svoje ciljeve.
Foto: AliExpress
V.P.
