Ako želite da u kratkom vremenskom roku izgledate veće i snažnije onda radite ove vežbe...
To verovatno već znate, ali posle treninga vaši mišići momentalno postaju veći, jer se pumpaju i jer velika količina krvi ulazi u njih. Iako će svake vežbe dovesti do momentalnog povećanja, neke vežbe su efektivnije od drugih.
Zato smo odlučili da vam predstavimo vežbe koje će vam najbolje napumpati mišiće i omogućiti vam da izgledate veće i snažnije.