Predstavljamo vam sjajan trening koji je radio glumac Sebastian Sten, kada se pripremao za ulogu zimskog vojnika...
Zima je uveliko stigla, a to znači da većinu našeg vremena provodimo u zatvorenim prostorijama, gde najčešće vreme ubijamo tako što jedemo i pijemo. Ovaj period uvek je kritičan za one koji žele da skinu višak kilograma, jer u periodu praznika i slava trpeza uvek bude bogata, ali i nezdrava.
Zato smo odlučili da vam predstavmo sjajan i vrlo jednostavan trening koji se satoji od 3 vežbe i koji je posebno kreiran kako bi vam pomogao da istopite kilograme i da održite vašu liniju. Glumac, Sebastijan Sten, otkrio je da je najviše radio ovaj trening i da je pomoću njega uspeo da se transformiše i da postane zimski vojnik, čuveni heroj koji se pojavljuje u mnogobrojnim Marvel filmovima.
Trening se sastoji od 3 vežbe. Posle svakog seta, odmorite se 30 sekundi,a nakon jedne urađene vežbe, napravite pauzu od jedan minut.
Foto: PETE SUCHESKI
