VRHUNSKA VEŽBA: Sklekovi sa bućicama

Ako su vam dosadili obični sklekovi, onda probajte da ih radite uz pomoć bućica...

Do sada smo hiljadu puta pisali o sklekovima i objasnili vam zbog čega su oni toliko važna i korisna vežba. Međutim,standardni sklekovi često znaju da postanu dosadni, a ako ste u odličnoj fizičkoj spremi, onda sklekovi verovatno i ne utiču toliko na vašu muskulaturu i ne predstavljaju vam neki izazov.

Zbog toga smo odlučili da vam predstavimo tri varijacije sklekova koje se rade uz pomoć bućica i koje će vam omogućiti da dodatno aktivirate i opteretite mišiće vašeg tela.

foto: Livestrong.com

« 1 2 3 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group