Užasan dan na poslu? Loš sastanak na slepo? Ili ste jednostavno nervozni bez razloga(dešava se ponekad)...
Vlasnici pasa znaju da je dovoljan samo jedan traljav i mokar poljubac od krznenog najboljeg prijatelja da nam okrene celo raspoloženje za 180 stepeni! Čak su i naučnici potvrdili činjenicu da nas ljubimci čine srećnijim. Pored toga što nam popravljaju raspoloženje, ispostavilo se i da nas čine zdravijim.
Sastavili smo listu, kako ljubimci (u našem slučaju - psi) mogu da nas učine srećnim, zdravijim, fit i nasmejanim ljudima - a činjenice su potkovane naukom!
1. Dobri su za naše srce
Naravno, maženje sa psom može da “otopli” srce. Međutim, naučnici iz Amerike su otkrili da imati psa može smanjiti rizik od dobijanja kardiovaskularnih bolesti. Maženje sa štenetom koje pritom i zdrave beneficije? Dovoljno da ga kraj sebe imate za ceo život!
2. Oni su neka vrsta krznenog terapeuta
Terapija sa ljubimcima, ili životinjska - asistencija terapija (na eng. AAT), smanjuje anksioznost, bol i depresiju kod ljudi koji imaju mentalne ili psihičke zdravstvene probleme. Mnogi ljudi mogu dobiti samo dobro od ove terapije, uključujući i pacijente koji idu na hemoterapiju, ratne veterane koji imaju posttraumatski stresni poremećaj i pacijente koji idu na fizikalne terapije. Na Univerzitetu u Majamiju, studentima je obezbeđena terapija sa ljubimcima kako bi se oslobodili stresa i depresije, pogotovo pre ispita, kada je trema najveća.
3. Mogu da onjuše kancer
Da li ste znali da je pseće čulo mirisa oko milion puta jače nego nama? Onda možete da zamislite kako im je kada osete ukusnu slaninicu. Psi koji se posebno su obučavaju da koriste čulo mirisa za otkrivanje bombi, droge mogu da osete i kada se nešto dešava u našem telu. Istraživanja su pokazala da bilo koji kućni pas može da se istrenira da oseti razliku u dahu ljudi koji imaju rak pluća ili grudi i onih koji nemaju. Drugo istraživanje je takođe pokazalo da psi mogu da osete biomarkere u urinu ljudi koji imaju rak prostate.
4. Zbog njih smo stalno u pokretu
Ako imate psa, verovatno ste ga izvodili u šetnju, zar ne? Pa, sve te šetnje se mogu još i dodati. Jedno istraživanje je pokazalo da su vlasnici psa bili 34% uspešniji u vežbama u trajanju od 150 minuta nego oni koji nemaju psa. I nemojte da izbegavate šetnje sa nepotrebnim izgovorima jer su jako dobre za naše zdravlje.
5. Smanjuju stres
Da, znamo da nas ljubimci čine srećnijim, ali su istraživanja pokazala da igranje sa psom može da smanji nivo sresa. Čak i jednostavno bacanje loptice ili maženje psa može da poveća nivo hormona - oksitocina u mozgu koji je zaslužan za dobro raspoloženje, a smanji nivo kortizola - hormona koji iziva stres.
6. Smanjuju krvi pritisak
Krvni pritisak možda zvuči kao nešto o čemu bi trebalo voditi računa u nekim “zlatnim” godinama, ali u stvari svi treba da vode računa o njemu, bez obzira na godine. Američka studija, vezana za srce i kardiovaskularni sistem je pokazala da vlasnici pasa imaju podršku od svojih krznenih prijatelja i da je to dovoljno da se smanji visok krvni pritisak koji je dobijen mentalnim stresom. Voleli bismo da jednog dana dobijemo recept za maženje sa psom, umesto za lekove kako bi uklonili ovaj zdravstveni problem.
7. Olakšavaju društvenu izolaciju
Odbijanje boi, ali postaje lakše kada imate nekoga sa repićem koji stalno maše. A i nauka potvrđuje da psi pomažu kod osećaja za pripadnost. Jedna studija je pokazala da vlasnici pasa imaju veće samopouzdanje, da su savesni i da se bolje nose sa odbijanjem društva (ukoliko dođe do toga). Druge studije čak pokazuju da žene, kao i odrasli samci imaju dobro mentalno stanje zbog pasa.
8. Mogu vam pomoći da prestanete sa pušenjem
I dalje je palite iako pokušavate da odustanete od ove loše navike? Novi cimer, pseće vrste je možda ono što vam treba. U jednoj studiji, 28% pušača koji su imali pse, prestalo je da puši kada je saznalo koliko štetnog uticaja pušenje i duvanski dim ima na ljubimce.
9. Olakšavaju svakodnevni pritisak
Donošenjem psa na posao može da ima pozitivan uticaj na nivo stresa na poslu. Istraživanja su pokazala da zaposleni koji bi doneli svog krznenog prijatelja na posao, doživljavaju manji nivo stresa nego oni koji nisu. Kako da ubedite šefa na ovako nešto? Prazni prostor napravite da bude besplatan mali wellness centar za sve zaposlene.
10. Ojačavaju imuni sistem!
Samo maženje psa može da bude dovoljno za odbijanje prehlade. Istraživanje koje je sprovedeno na studentima je pokazalo da se zdravlje onih koji su samo mazili psa popravilo, tj. nisu bili uopšte prehlađeni. Tako da sledeći put kada osetite da ćete se prehladiti, uzmite maramice i vašeg vernog prijatelja pored sebe.
11. Mogu da osete životnu opasnost
Pored toga što mogu osetiti kancer, psi se mogu istrenirati da osete kada njihovom vlasniku preti srčanu udar. Ili ljude koji su alergični na kikiriki, jer je psu toliko razvijen njuh da oseti kada treba da vas prekine i spasi vas alergijske reakcije.
Iz svega ovoga sledi zaključak: Udomite nekog psa (ili mačku), bilo da je na ulici ili iz azila, spasite mu život. A on će vam ceo svoj život biti zahvalan i veran, a pored toga može i da vas spasi od svakojakih životnih “problema”.
