NEVEROVATNO: Deda od 96 godina svaki dan posećuje teretanu

„Osećam se kao klinac od 60 godina“

Čarls Egster je čovek koji pomera granice. On ima 96 godina, a nosilac je nekoliko različitih rekorda. U takmičenjima trčanja za starije, on je rekorder na 200m i 400m u sprintu, a takođe je i nosilac rekorda na 60m i 100m u sprintu za starije.

Dakle, u čemu je tajna ovog čoveka?

Čarls je potpuno promenio svoju ishranu i smanjio nivo masti i šečera u svom organizmu. On svakodnevno konzumira zdravu hranu i pažljivo određuje koliko proteina, masti, šećera i ugljenih hidrata unosi u organizam. Koristi i suplementaciju, pa su proteinski šejkovi njegovo svakodnevno piće.

„ Došli smo u doba kada je gojaznost postala normalna stvar. To je najveći neprijatelj čoveka i moramo se rešiti viška kilograma na sve moguće načine“, rekao je energični Egster.

Pored svoje ishrane, on svaki dan provodi u teretani gde sa svojim trenerima pažljivo radi vežbe, istezanja, ali i snage i idržljivosti. Potpuno je neverovatno kada vidite na šta je sve spreman čovek od 96 godina.

„Godine su samo broj. I vise možete potruditi da u 96 godini izgledate ovako i da okrenete glave mladih 70-ogodišnjakinja“, dodao je sa smeškom neverovatni Čarls Egster.

V.P.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group