Spavanje je neophodno za normalno funkcionisanje organizma i bez spavanja ne bismo mogli da preživimo. Zbog toga je bitno da vaš san bude što kvalitetniji i spokojniji.
Prosečan čovek provede 25 godina spavajući, što je jedna trećina vašeg života. Zbog toga je vrlo važno da omogućite vašem telu da se odmori i da se oporavi. Iako veliku ulogu igra dušek na kome ležite, dužina spavanja, kao i vreme kada ležete, ozbiljan uticaj na vaše zdravlje ima i položaj u kome spavate.
Verovatno o ovome ne razmišljate, ali položaj spavnja je vrlo bitan, tako da smo mi odlučili da vam predstavimo uticaje koje različiti položaji spavanja imaju na vaše telo.
Evo o čemu je reč:
