Dvejn Džonson otkrio kako se bori protiv depresije

Iako je holivudski glumac koji zarađuje milione i njemu se dešavaju periodi lošeg raspoloženja...

Popularni Rok je sada u pravom medijskom haosu, jer zbog njegovog novog filma „Rampage“ on konstantno mora da odgovara na razna novinarska pitanja i da se pojavljuje na konferencijama za štampu. Ipak, on pored svih svojih obaveza uspeva da odgovori na sva pitanja koje mu postave novinari, ali i njegovi fanovi.

Pitanja koja su mu većinom upućena su uvek vezana za njegove filmove ili način treniranja, ali popularni bloger, Xilla, pitao je Roka kako se on bori sa depresijom i tugom. Glumac je sa oduševljenjem prihvatio pitanje i prvo se iznenadio jer nije očekivao da će ga to bloger pitati, ali je sa zadovoljstvom otkrio da je njegov lek protiv depresije TRENING.

„Moj momentalni odgovor na tugu jeste neka vrsta akcije. Moram da se pokrenem i nešto da radim. Teretana ili bilo kakva fizička aktivnost mi pomažu da izbistrim svoj um i da oslobodim telo od osećaja depresije“, rekao je popularni glumac.

Ova tvrdnja je takođe i naučno dokazana, jer su istraživanja otkrila da osobe koje treniraju imaju manji osećaj stresa i depresije i da se takve osobe osećaju daleko bolje.

Dakle, ako vas muči depresija i ako ste zbog nečega tužni, onda posetite teretanu i videćete da će vam posle sat vremena jakog treninga biti mnogo lakše.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group