Ako imate još par nedelja do letovanja, a ne izgledate onako kako ste hteli, onda su ova vežbe obavezne...
Svi želimo da na plaži izgledamo kao Apolon i da kada skinemo majicu oduševimo sve prisutne koji se odmaraju na užarenom i vrelom pesku- Međutim, mnogi od nas nisu u nekoj formi i verujemo da većina vas imaju pihtijasto salo koje se trese pri svakom koraku.
Ako ste jadan on mnogih koji imaju ovaj problem, ne brinite jer još uvek nije kasno. Ako vam je ostalo još par nedelja do odlaska na more, postoji još vremena da nešto uradite i da barem malo transformišete vaše telo.
Zato smo odlučili da vam predstavimo nekoliko vežbi koje morate da radite ako hoćete rezultate. Ove vežbe su naporne, ali vrlo brzo deluju na mišiće, definišu ih i povećavaju njihovu masu, tako da ih morate raditi.
Dakle, evo o kojim vežbama je reč:
