Koliko puta vam se desilo da zakažete u krevetu i da tako razočarate vašu lepšu polovinu?
Svaki muškarac želi da bude pravi alfa mužijak i da u krevetu pokaže svoje snage i kvalitete. Svi muškarci potajno žele da budu najveći ljubavnici i šarmeri, ali dešava se da ponekad pored njihove želje i volje zakažu u spavaćoj sobi.
Zato smo odlučili da vam predstavimo stvari koje vam sabotiraju seksualni život i koje direktno utiču na vaš libido.
1.Niste fizički aktivni
Seks zahteva veliki fizički napor, a ako nemate kondiciju i ako niste u formi, onda se nećete dobro pokazati u krevetu. Zbog toga je vrlo važno da budete redovni u teretani i da ste fizički aktivni kako biste mogli duže da izdržite u krevetu.
2. Malo spavate
Istraživanja su pokazala da manjak sna dovodi do smanjivanja seksualne želje i do impotencije, tako da je vrlo važno da svakog dana imate namanje 7 sati čvrstog sna. Ako spavate manje od 7 sati i ako ostajete budni do kasnih noćnih sati, onda nećete biti Kazanova koji želite da budete.
3. Loša ishrana
Ako se hranite lošom hranom i ako se prejedate, onda nećete biti u stanju da budete aktivni u krevetu. Takođe, brza i nezdrava hrana dovodi do impotencije i do smanjivanja seksualne želje.
4. Previše pijete
Naučna istraživanja su takođe pokazala da prevelike količine alkohola negativno utiču na vaš libido i da dovode do pojačane impotencije koja vam može pokvariti sampouzdanje i zbog koje se može izblamirati pred devojkama.
5. Navučeni ste na porno filmove
Ako previše vremena provodite gledajući pornografske sadržaje, onda će vaša seksualna želja biti umanjena, a samim tim nećete imati želju da zadovoljite vašu partnerku u krevetu. Zbog toga se odviknite od gledanja ovakvog sadržaja, ili ga barem smanjite.
6. Koristite različte lekove i suplemente
Hemijski lekovi i suplementi dovode do poremećaja u metabolizmu i disbalansa hormona, koji dovode do ubijanja seksualne želje. Zato se trudite da izbegavate sve ono što vam nije neophodno.
