Vežba koja je najbolja za kreiranje masivnih i jakih grudi je benč, ali sigurni smo da ga retko ko od vas ima kod kuće...
×
Ojačajte grudi, stomak, ruke i ramena uz pomoć ove vežbe...
Pogledajte kako se čuveni bokser pripremao za legendarnu borbu protiv Džordža Foremana...
Ova vežba će učiniti da budete jači i izdržljiviji...
Kada se pomene „Mr. Olimpija“, većina pomisli na ogromne mase mišića koje prelaze granice ljudskog…
Sećaš se tela Bred Pita u filmu Troja? Naravno da se sećaš.
Doktori savetuju da posle treninga ne smete spavati barem 2 sata, a evo i zašto...
U eri TikToka, gde algoritam diktira identitet, a simetrija je nova religija muževnosti, jedan mladić odlučio je da kaže: "Ne, hvala."
Da se ne lažemo – svako ko ima „pivski stomak” zna da je problem veći od estetike.
Svi rade trbušnjake, ali retko ko ih radi kako treba. Još ređe se iko zapita: Da li ovim zapravo radim ono što mislim da radim?
Sklekovi su kao crna kafa: jednostavni, svima dostupni i brutalno efikasni – ako znaš šta radiš.
Znaš ono kad kreneš da skidaš kilažu, pa si motivisan kao Rokij pred borbu? A onda posle dve nedelje dijete i treninga – vaga ti pokaže isto, a ti se zapitaš da li da baciš sve i n...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group