Internet voli ekstreme, ali ovo je otišlo baš daleko. Jedan momak je odlučio da ignoriše sva pravila treninga i radi samo jednu stranu tela – prvo trapez, a zatim i biceps. Rezulta...
×
Ako si makar jednom kročio u teretanu, velika je šansa da si čuo za kreatin. Neki ga kunu, neki ga se plaše, a većina ga uzima bez da tačno zna šta radi.
Ako pokušavaš da smršaš, vrlo brzo upadneš u klasičnu dilemu: šta je najbolje – trčanje, plivanje, šetnja ili bicikl? Internet će ti dati četiri različita odgovora, a realnost je…...
Ako nemaš vremena za sat i po u teretani, Arnold Švarceneger ima jednostavno rešenje: 20 minuta, 6 vežbi i nula izgovora. Bez komplikacija, bez „pumpanja“ bez smisla – samo osnovni...
Kad neko kaže „nezdrava hrana“, većina odmah pomisli na burger, pomfrit ili slatkiše. Retko kome na pamet padne – doručak. A upravo tu, prema nekim stručnjacima, leži problem koji...
Ove vežbe će vam pomoći da brzo dođete do perfektne kondicije...
Oprostili ste se od čipsa, prženih pilećih krilaca i piva, ali kilogrami jednostavno ne nestaju.
Postoji taj večiti izgovor — „nemam vremena“. Posao, obaveze, umor, život. Sve je tu. I realno, retko ko ima luksuz da svaki dan provodi sat vremena u teretani.
Sklek je verovatno najpotcenjenija vežba koju ljudi uporno rade – i uporno potcenjuju. Svi znaju kako se radi, svi su ga nekad radili, i baš zato većina misli da tu nema više šta d...
Hodanje je verovatno najpotcenjenija stvar koju možeš da uradiš za svoje zdravlje. Nema članarine, nema opreme, nema izgovora. Samo izađeš i ideš.
Postoji ta urbana legenda da žene „ne vole previše mišićave likove“. U praksi – vole. Samo ne na način na koji većina muškaraca misli.
Postoji generacija muškaraca koja je odrasla uz lik koji ulazi u ring, ćuti i rešava stvari bez mnogo filozofije…
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group