Postoje dva tipa ljudi u teretani: neki počnu da se znoje čim zakorače, dok drugi ostanu suvi čak i nakon napornog treninga...
×
Ako ste ljubitelj jaja, imamo odlične vesti za vas!
Čučnjevi su jedna od najefikasnijih vežbi za noge, a osim što jačaju mišiće, poboljšavaju i koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost...
Iako mnogi smatraju da je odlazak u teretanu neophodan za postizanje željenih rezultata, to uopšte nije nužno...
Ova serija vežbi pogodna je i za zaposlene koji provode puno vremena u kancelariji.
Važno je pridržavati se individualnih karakteristika i potreba za zdravlje.
Iako se mnogi trude da postignu vidljive trbušne mišiće, taj cilj često ostaje daleki san...
Biti u formi ne samo da pomaže da izgledate odlično, već može i da vam pomogne da živite duže...
Rak je jedna od najopasnijih bolesti današnjice, a broj obolelih i dalje raste širom sveta...
Nemate vremena za vežbanje? Univerzalni jutarnji trening može biti rešenje!
Iako se joga često vezuje za istezanje, mnoge asane zapravo aktiviraju i jačaju mišiće, uključujući i trbušnjake...
Trening ramena je ključan deo svakog ozbiljnog plana vežbanja...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group