Dok većina ljudi obeća sebi da će od ponedeljka krenuti u teretanu, jedan Japanac je odlučio da ode nekoliko koraka dalje. Tačnije, oko 16.000 kilometara dalje.
×
Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
YouTube izazovi su videli svakakve gluposti – od jedenja sablasno ljutih paprika do spavanja u IKEA krevetima.
Zaboravi skupe tablete i sumnjive suplemente iz reklama na kasnim TV kanalima.
Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, to ne znači da ne možete da trenirate u prostorijama vašeg doma...
Zategni telo bez gluposti: 6 koraka do održivog mršavljenja (i stomaka koji se vidi i kad nije leto)
Zaboravi brze dijete, detoks čajeve i sumnjive šejkove s Instagrama.
Ovo bi trebalo da zna svako ko diže tegove.
Internet voli ekstreme, ali ovo je otišlo baš daleko. Jedan momak je odlučio da ignoriše sva pravila treninga i radi samo jednu stranu tela – prvo trapez, a zatim i biceps. Rezulta...
Ako si makar jednom kročio u teretanu, velika je šansa da si čuo za kreatin. Neki ga kunu, neki ga se plaše, a većina ga uzima bez da tačno zna šta radi.
Ako pokušavaš da smršaš, vrlo brzo upadneš u klasičnu dilemu: šta je najbolje – trčanje, plivanje, šetnja ili bicikl? Internet će ti dati četiri različita odgovora, a realnost je…...
Ako nemaš vremena za sat i po u teretani, Arnold Švarceneger ima jednostavno rešenje: 20 minuta, 6 vežbi i nula izgovora. Bez komplikacija, bez „pumpanja“ bez smisla – samo osnovni...
Svi znamo priču – kreneš u teretanu, vidiš nekoga kako radi neku „ozbiljnu“ vežbu i pomisliš: to je to, mora da radi. Problem je što neke od najpopularnijih vežbi zapravo nisu ni n...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group