Kada kažemo „greške“ ne mislimo na loše podiznaje tegova ili nešto slično. Mislimo na loše ponašanje u teretani koje svima ide na nerve. Sigurni smo da i vi u svojoj teretani imate...
×
Zašto je plivanje najbolja rekreacija koju možete imati tokom cele godine?
Izgradite mišiće ... preko noći?
Da li ste se ikada susreli sa sledećom situacijom: hranite se zdravo, vodite računa o svemu što unosite u svoje telo, vežbate i pratite svoj fitnes plan, ali pomaka nema. Verovali...
Bol i nelagodnost su definitivno deo vežbe za svakog ko želi da pomeri granice svojih mogućnosti, tako da je važno da razmišljate u tom pravcu. S druge strane postoji stvar kao št...
Kada idete u teretanu, verovatno ne razmišljate o tome da je to prljavo mesto na kome se nalazi veliki broj bakterija. Mnogi uopšte ne razmišljaju i ne doživljavaju teretanu kao pr...
"Svi moji prijatelji koriste ove suplemente pre treninga i puni su energije. Da li nešto propuštam?"
Međutim, u moru pogrešnih pristupa i informacija, vrlo često se desi pojedincima da odu iz krajnosti u krajnost. Umesto da samo skinu višak kilograma i zategnu mišiće, isti postaju...
Mnogo faktora se mora uzeti u obzir prilikom pravljenja fitness režima – morate ispoštovati potrebe vašeg tela, raditi nešto u čemu uživate i pronaći aktivnosti koja će imati dovol...
10 precenjenih vežbi u teretani – i čime ih zameniti da vam treninzi ne budu čisto gubljenje vremena
Ako je nešto „viralno“ na Instagramu ili TikToku, to ne znači da je i dobro za vaše mišiće…
Tom Kruz, sa 62 godine, izgleda kao da je vreme stalo.
Pomoću ove metode možete da povećate visinu do 3 cm...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group