Kada muškarac pređe 35. godinu i odluči da smrša, scenario je uglavnom isti.
×
Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
Postoji taj večiti izgovor — „nemam vremena“. Posao, obaveze, umor, život. Sve je tu. I realno, retko ko ima luksuz da svaki dan provodi sat vremena u teretani.
Hodanje je verovatno najpotcenjenija stvar koju možeš da uradiš za svoje zdravlje. Nema članarine, nema opreme, nema izgovora. Samo izađeš i ideš.
Postoji ta urbana legenda da žene „ne vole previše mišićave likove“. U praksi – vole. Samo ne na način na koji većina muškaraca misli.
Postoji generacija muškaraca koja je odrasla uz lik koji ulazi u ring, ćuti i rešava stvari bez mnogo filozofije…
Ako ste mislili da su višak kilograma rezervisani za lenjost i Netflix, razmislite ponovo…
Dok u tridesetim još uvek možemo da „treniramo po osećaju“, posle četrdesete takav pristup prestaje da daje rezultate…
„Ne želim više da imam opušten stomak.“
Pitanje koliko mišića može da se izgradi za relativno kratko vreme jedno je od najčešćih u svetu treninga snage.
„Izgledao sam kao pas koji je upravo dobio šest štenaca“
Ideja da se za 30 dana izgubi 10 kilograma zvuči privlačno — naročito pred praznike, letovanje ili neki „rok“…
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group