Možda treniraš u teretani, možda si na dijeti, ali još uvek ne vidiš pločice?
×
Prvi dan – jedan sklek. Drugi dan – dva skleka. Treći dan... već shvataš.
Kako je Stiven Ojang od kaskadera koji stalno gine postao akcioni heroj sa telom superheroja
Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
Nije tajna – muškarci žele više mišića. Ne samo zbog ogledala, već zbog samopouzdanja, zdravlja, stabilnosti i, iskreno – zato što je osećaj dobar kad znaš da ne moraš da moliš nek...
Redovno treniraš? Super. Ali nisi zbog toga automatski sportista. Zato što sportista zna da sklek ne vredi ništa ako ti kičma izgleda kao paragraf, a "trbušnjaci" ti se javljaju sa...
Hoćeš da smršaš, da se nabilduješ, da možeš da obučeš majicu bez da izgledaš kao da kriješ jastuk ispod nje? Super. Samo… internet te čeka s 800 teorija, 500 programa i 12 trenera...
Dobro proveri šta radiš u teretani – možda zapravo samo praviš „mušku trudničku liniju“.
Što jače treniraš – to sporije vreme protiče. Doslovno.
Ako ste mislili da su višak kilograma rezervisani za lenjost i Netflix, razmislite ponovo…
Možda ti je nekad stomak bio ravan kao daska, a sad više liči na jastuk koji se uporno gura preko kaiša…
Ako redovno radiš čučnjeve, iskorake ili mrtvo dizanje, sigurno znaš koliko naporan može biti dan za noge…
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group