Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
×
Zaboravi skupe tablete i sumnjive suplemente iz reklama na kasnim TV kanalima.
Ovo bi trebalo da zna svako ko diže tegove.
Internet voli ekstreme, ali ovo je otišlo baš daleko. Jedan momak je odlučio da ignoriše sva pravila treninga i radi samo jednu stranu tela – prvo trapez, a zatim i biceps. Rezulta...
Ako si makar jednom kročio u teretanu, velika je šansa da si čuo za kreatin. Neki ga kunu, neki ga se plaše, a većina ga uzima bez da tačno zna šta radi.
Ako pokušavaš da smršaš, vrlo brzo upadneš u klasičnu dilemu: šta je najbolje – trčanje, plivanje, šetnja ili bicikl? Internet će ti dati četiri različita odgovora, a realnost je…...
Ako nemaš vremena za sat i po u teretani, Arnold Švarceneger ima jednostavno rešenje: 20 minuta, 6 vežbi i nula izgovora. Bez komplikacija, bez „pumpanja“ bez smisla – samo osnovni...
Svi znamo priču – kreneš u teretanu, vidiš nekoga kako radi neku „ozbiljnu“ vežbu i pomisliš: to je to, mora da radi. Problem je što neke od najpopularnijih vežbi zapravo nisu ni n...
Energetska pića su postala deo svakodnevice – bilo da je u pitanju učenje do kasno, rano ustajanje ili jednostavno „treba mi nešto da me digne“. Više od polovine ljudi širom sveta...
Ako misliš da ti treba članarina, sprave i savršen plan da bi smršao – stepenice će te razuveriti. Bukvalno su svuda, besplatne su i rade posao bolje nego većina sprava u teretani....
Ako si ikada skinuo neki „ultimate workout plan“ sa interneta, krenuo jako i onda posle dve-tri nedelje izgubio motivaciju – nisi problem ti. Problem je plan. Većina tih programa i...
Slanina je jedna od onih stvari za koje svi znaju da nisu baš „fit“, ali je ipak jedu bez griže savesti.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group