Zaboravi na skupe suplemente i “fat burner” tablete…
×
Pitaš se zašto si gladan u 11, uspavan u 14, i polu-živ u teretani u 18? Možda nije do suplemenata, stresa ili nedostatka sna – možda samo jedeš pogrešno ili u pogrešno vreme…
Redovno treniraš? Super. Ali nisi zbog toga automatski sportista. Zato što sportista zna da sklek ne vredi ništa ako ti kičma izgleda kao paragraf, a "trbušnjaci" ti se javljaju sa...
Niko nas nije učio kad da stanemo sa jelom. U školi – ništa. Kod kuće – “nema ustajanja dok se tanjir ne počisti.” A ti već od pola porcije sit, ali ti baba gura još jednu sarmu je...
Hoćeš da smršaš, da se nabilduješ, da možeš da obučeš majicu bez da izgledaš kao da kriješ jastuk ispod nje? Super. Samo… internet te čeka s 800 teorija, 500 programa i 12 trenera...
Znaš ono kad kreneš da skidaš kilažu, pa si motivisan kao Rokij pred borbu? A onda posle dve nedelje dijete i treninga – vaga ti pokaže isto, a ti se zapitaš da li da baciš sve i n...
Da se ne lažemo – buđenje je teško. Alarm zvoni, ti se pitaš gde je nestao smisao života, a kafa ti više ne diže ni pritisak, a kamoli raspoloženje.
Zamisli ovo: jedeš kao car, osećaš se kao car, ali iznutra – telo ti polako odustaje. Ne, nije jer si "ostario", nego zato što jedeš kao da ti je srce rezervni deo.
Da, stisak je bitan. I ne, ne razvija se sam od sebe.
Dobro proveri šta radiš u teretani – možda zapravo samo praviš „mušku trudničku liniju“.
Dvoumio si se između burgera i ribe za večeru? Vreme je da dobro razmisliš.
Ova metoda gradi brutalna ramena, leđa i grudi – i čeličnu izdržljivost.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group