Doktor je objasnio zašto i koliko često bi trebalo da ga radite kako biste osigurali dugoročno zdravlje.
×
Postizanje uravnotežene kondicije nije samo stvar izgradnje mišića, već uključuje poboljšanje snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i kardio kapaciteta...
Jedan doktorant medicine je šokirao mnoge svojim eksperimentom u kojem je pojeo neverovatnih 720 jaja tokom samo jednog meseca, i podelio rezultate kako bi dokazao da konzumiranje...
Sklekovi s uskim hvatom, poznati i kao close-grip pushups, fantastična su vežba za izgradnju snage u gornjem delu tela, s posebnim naglaskom na tricepse, ramena i grudne mišiće...
"Kettlebell swing" je jedna od najefikasnijih vežbi za jačanje celog tela, posebno stomačnih mišića, nogu i ramena...
"Hollow hold" je jedna od najučinkovitijih vežbi za jačanje trbušnih mišića, a njena popularnost raste među fitness entuzijastima i sportistima...
Vežbanje nije samo puko podizanje tegova ili trčanje na traci; to je proces koji zahteva planiranje, balans, i dobro strukturisan pristup...
Dugotrajno sedenje može da dovede od ozbiljnih problema...
Drugo ime za dijabetes je „tihi ubica“...
Pomoću ove vežbe ćete dobiti stomak iz snova...
Sigurno vam se desilo da vas u teretani zaboli glava...
Dvadesetogodišnji mladić iz Švedske, Džouns Husein, izazvao je pažnju tvrdeći da se nije razboleo otkako je napustio vegansku ishranu i prešao na dijetu zasnovanu na sirovom mesu.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group