Posle napornog treninga, vaše telo je umorno, dehidrirano i bez energije, pa je od velikog značaja da ga odmah nahranite...
Ako ste sportista koji redovno trenira i koji svakodnevno ima naporne treninge, onda znate koliki je značaj dobrih namirnica i kvalitetnih napitaka. Posle treninga vaše telo je umoran i ako želite da ostvarite najbolje rezultate,onda ga morate dobro nahraniti i regenerisati.
Iako je hrana od ključnog značaja, piće takođe ima veliku ulogu, jer hidrira organizam. Preko tečnosti možete uneti i vitamine i hranljive namirnice pa se savetuje da posle treninga odmah popijete napitak koji će vam to omogućiti.
Ako ne znate koji napitak da pripremite, ne brinite jer ćemo vam mi pomoći.