26. mart 2019. Fitness - Vežbe
Najgore povrede koje vam se mogu desiti u teretani
Mnogi ne shvataju da se u teretani kriju potencijalne opasnosti koje vas mogu ozbiljno povrediti...
Mnogi ne shvataju da se u teretani kriju potencijalne opasnosti koje vas mogu ozbiljno povrediti...
Sigurni smo da vam se barem jednom u životu desilo da u toku omiljene vežbe čujete „KRC“ i da osetite strahovit bol...
.jpg)
Predstavljamo vam vežbe koje će vam pomoći da se zagrejete i da izbegnete povrede...
.jpg)
Povrede su sastavni deo svakog spota, a ove povrede će ostati upamćene u sportskoj istoriji...
Vožnja skejta je vrlo opasan način da se zabavite...
Bol u laktovima može biti prilično neprijatan i može nas sprečiti da treniramo...
Mnogi nisu svesni koliko petarde mogu da budu opasne...
.jpg)
Budite strašno pažljivi dok radite ove vežbe...
Ogrebotine, masnice i posekotine predstavljaju deo svakodnevnice za svakog avanturistu...
Istaživanja su pokazala da 6 do 10 mušakraca doživi povredu za vreme misionarske poze...
.jpg)
Tegovi su odličan alat koji povećava mišićnu masu, ali oni takođe mogu dovesti i do ozbiljnih povreda...
.jpg)
Ovaj čovek je polomio skoro sve kosti u svom telu...
.jpg)
Ove vežbe često izazivaju povrede i zbog toga ih trebate izbegavati...
Da li ste nekada čuli za frakturu penisa?
Vežbe za ramena mogu da budu jako opasne i često dovode do ozbiljnih povreda...