Bol i nelagodnost su definitivno deo vežbe za svakog ko želi da pomeri granice svojih mogućnosti, tako da je važno da razmišljate u tom pravcu. S druge strane postoji stvar kao št...
×
Kada idete u teretanu, verovatno ne razmišljate o tome da je to prljavo mesto na kome se nalazi veliki broj bakterija. Mnogi uopšte ne razmišljaju i ne doživljavaju teretanu kao pr...
"Svi moji prijatelji koriste ove suplemente pre treninga i puni su energije. Da li nešto propuštam?"
Međutim, u moru pogrešnih pristupa i informacija, vrlo često se desi pojedincima da odu iz krajnosti u krajnost. Umesto da samo skinu višak kilograma i zategnu mišiće, isti postaju...
Mnogo faktora se mora uzeti u obzir prilikom pravljenja fitness režima – morate ispoštovati potrebe vašeg tela, raditi nešto u čemu uživate i pronaći aktivnosti koja će imati dovol...
10 precenjenih vežbi u teretani – i čime ih zameniti da vam treninzi ne budu čisto gubljenje vremena
Ako je nešto „viralno“ na Instagramu ili TikToku, to ne znači da je i dobro za vaše mišiće…
Tom Kruz, sa 62 godine, izgleda kao da je vreme stalo.
Pomoću ove metode možete da povećate visinu do 3 cm...
Kardio vežbe su sjajan način da se rešite viška kilograma, a mi ćemo vam pokazati 3 vežbe koje će istopiti vašeg najvećeg neprijatelja...
Možda treniraš u teretani, možda si na dijeti, ali još uvek ne vidiš pločice?
Zaboravi na skupe fitnes testove, VO2 max analize i sve te aplikacije koje ti broje korake dok sediš…
Prvi dan – jedan sklek. Drugi dan – dva skleka. Treći dan... već shvataš.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group