Redovno treniraš? Super. Ali nisi zbog toga automatski sportista. Zato što sportista zna da sklek ne vredi ništa ako ti kičma izgleda kao paragraf, a "trbušnjaci" ti se javljaju sa...
×
Ako ste mislili da su višak kilograma rezervisani za lenjost i Netflix, razmislite ponovo…
Možda ti je nekad stomak bio ravan kao daska, a sad više liči na jastuk koji se uporno gura preko kaiša…
Zagrevanje je ključni deo svakog treninga, iako ga mnogi preskaču ili ne shvataju ozbiljno…
"Da nisam dobio Parkinsonovu bolest, ne bih počeo da se bavim boksom."
Vežbanje u teretani je ključni deo zdravog načina života, ali istovremeno nosi i određene rizike...
Dok se svet tek privikava na GLP-1 lekove poput Ozempica, naučnici istražuju još inovativnije metode za borbu protiv viška kilograma – a najnovija istraživanja pokazuju da bi zlato...
Kardio treninzi su ključni za poboljšanje izdržljivosti i zdravlja srca, ali postoji poseban trik koji može značajno poboljšati rezultate – treniranje u zoni 2 srčane frekvencije.
Mnogi žele da smršaju i poboljšaju kondiciju, ali nemaju vremena ili novca za sate provedene u teretani...
Godinama nas uče da je ključ uspeha u teretani neumorno treniranje, ali naučnici sada tvrde suprotno – pravilno tempirane pauze mogu poboljšati rezultate…
Bilo da tragate za novim načinima da dostignete maksimalno fokusirane treninge ili ste jednostavno kratki sa vremenom i želite brze rutine, ova serija brzih finišera može vam pruži...
Potpuno je lako pomisliti kako bivši model, lice brojnih naslovnica i fitnes stručnjak Džo Viks mora biti u vrhunskoj fizičkoj formi i zapet kao puška svakog dana tokom čitave godi...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group