03.06.2025 Fitness - Ishrana

Jedan obrok dnevno: Muškarac otkriva ekstremne rezultate – ali lekari up...

Na internetu se nedavno pojavio iskaz jednog korisnika koji tvrdi da je ishranom zasnovanom na samo jednom obroku dnevno (OMAD – One Meal A Day) uspeo da skine čak 16 kilograma, be...

30.05.2025 Fitness - Ishrana

Jela je samo meso i puter šest godina – sada joj telo šalje poruku

Zvuči kao bajka svakog muškarca: bez voća, bez povrća, bez ugljenih hidrata – samo masno, krvavo meso i kocke putera koje se tope na jeziku...

26.05.2025 Sport

Lekari nisu verovali: Ronaldo ima 40, ali njegovo telo ne zna za starenj...

Zamislite da odete na testiranje, napunite 40 godina, a laboratorijski rezultati vam kažu: "U organizmu ti je tek 28." Nema šanse, rekli biste. Osim ako se ne zovete Kristijano Ron...

25.04.2025 Fitness - Ishrana

Doktor otkrio šta treba jesti svakog dana da bi izgubio kilograme – a ve...

Zaboravi na skupe suplemente i “fat burner” tablete…

23.04.2025 Fitness - Ishrana

Koliko puta dnevno treba da jedeš? Zavisi da li želiš energiju, pločice...

Pitaš se zašto si gladan u 11, uspavan u 14, i polu-živ u teretani u 18? Možda nije do suplemenata, stresa ili nedostatka sna – možda samo jedeš pogrešno ili u pogrešno vreme…

22.04.2025 Fitness - Ishrana

Da li te kafa goji? Samo ako je piješ kao da si u poslastičarnici

Kafa – jedina stvar koja te ujutru digne iz kreveta brže od poruke "Imamo problem".

08.04.2025 Lifestyle - Saveti

Zubarska dijeta: Šta jesti za jake zube i zdrave desni

Da, koristiš pastu redovno, ali ono što jedeš svakog dana ima ogroman uticaj na tvoj osmeh. Evo šta kaže stomatolog.

08.04.2025 Fitness - Ishrana

Smršaj uz burito i pastu: Može li ova dijeta potpuno transformisati tvoj...

Četiri jela zbog kojih ne odustaješ od ukusa – a gubiš kilograme.

01.04.2025 Fitness - Ishrana

Naučnici su otkrili idealnu dijetu za dug život: zaboravite mediteransku...

Recept za vitalnost do 70+ (i dalje), uz povremeni biftek i čašu zdravog razuma.

26.03.2025 Fitness - Ishrana

Holesterol iz dlanova: Mesna dijeta pretvorila čoveka u masnu apokalipsu

Jer ništa ne kaže "zdravlje" kao devet kila sira i puter na kašiku, zar ne?

12.03.2025 Fitness - Ishrana

Cik-cak metoda: Jednostavan i efikasan način za mršavljenje bez strogih...

Moguće je uživati u omiljenoj hrani, ne gladovati, ne vraćati brzo višak kilograma i sačuvati mišićnu masu.

10.03.2025 Fitness - Vežbe

Govedina u konzervi, jaja i sklekovi: Alan Ričson otkriva tajnu svoje mi...

Njegova impozantna figura izaziva divljenje, ali čini se da se glumac ne opterećuje previše strogim režimima.