Fitness - Vežbe
Najbolji trening za stres koji će vas preporoditi
Ako želite da se oslobodite stresa na zdrav način, onda obavezno radite ovo... »
.jpg?width=480&heihgt=250&cropratio=48:25&image=https://www.muskimagazin.rs/chest/timg/1502887980_teretana-trening (2).jpg)
Uz pomoć ove fore ćete postići najbolje rezultate...
» Pročitajte više...
.jpg?width=480&heihgt=250&cropratio=48:25&image=https://www.muskimagazin.rs/chest/timg/1501747569_pushups (1).jpg)
Ova vežba će vam pomoći u tom zadatku...
» Pročitajte više...
Švarc je ovako trenirao kada je bio Mister olimpije 1974. godine...
» Pročitajte više...
Evo sjajnog treninga koji će vam pomoći da ojačate vaše nožne mišiće...
» Pročitajte više...
.jpg?width=480&heihgt=250&cropratio=48:25&image=https://www.muskimagazin.rs/chest/timg/1476699214_muski-magazin-trening-aquaphysical (99).jpg)
Ovo je novi način treniranja koji donosi neverovatne rezultate...
» Pročitajte više...
.jpg?width=480&heihgt=250&cropratio=48:25&image=https://www.muskimagazin.rs/chest/timg/1472470957_muski-magazin-vezbe-smit-masina (99).jpg)
Smith mašina je veoma korisna kada je u pitanju trening i bodibilding...
» Pročitajte više...
Ako želite da se oslobodite stresa na zdrav način, onda obavezno radite ovo... »
.jpg)
Uz pomoć ove fore ćete postići najbolje rezultate... »
.jpg)
Veliki broj muškaraca ima problema sa malim listovima... »
.jpg)
Ovaj trening je neverovatno težak, ali će vam zato doneti rezultate koje želite... »
.jpg)
Ova vežba će vam pomoći u tom zadatku... »
.jpg)
Sigurni smo da svi pravite ove greške... »
Ova vežba se radi na samom kraju treninga i pomoći će vam da dobijete grudi iz snova... »
Švarc je ovako trenirao kada je bio Mister olimpije 1974. godine... »
Ovo je sjajan način da za kratko vreme maksimlano opteretite vaše grudne mišiće... »
Ako ste tek krenuli da trenirate, onda su ovo vežbe koje morate raditi... »
Ako želite velike ruke, onda je triceps mišić koji nikako ne smete zapostaviti... »
Evo sjajnog treninga koji će vam pomoći da ojačate vaše nožne mišiće... »
Pogledajte kako se mladi glumac pripremao za ulogu SPAJDERMENA... »
Evo još jedne odlične vežbe koja će vam pomoći da imate "pločice" iz snova... »
Ovu vežbu mogu da urade samo najsnažniji ... »
Pogledajte kako se popularni glumac pripremao za ulogu AKVAMENA... »
Ovaj trening će zahtevati da odvojite 30 minuta vašeg vremena, ali će vam omogućiti da aktivirate veliki deo vašeg tela... »
Ovaj trening će vam pomoći da za kratko vreme postignete odlične rezultate... »
.jpg)
Popularni glumac ima najbolje ruke u Holivudu... »
Svi muškarci žele da imaju isklesane i velike grudi, pa je to razlog zbog kojeg najviše posećuju teretanu. »
Predstavljamo vam 12 razlitih varijacija koje možete raditi i koje će vam pomoći da dostignete željenu fizičku formu... »
Trening od 15 minuta će vam biti dovoljan da skinete pivski stomak i da se na vreme pripremite za plažu... »
Upešni fitnes instruktori su nam otkrili tajne koje dokazano pomažu pri gubljenju kilograma... »
Kad budete skinuli majicu, sve žene će balaviti za vama... »
.jpg)
Ovo je bazen koji će vam omogućiti plivanje kao u moru... »
.jpg)
Ako želite veće i snažnije ruke, onda je ovo trening za vas... »
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Muškarci najviše pažnje posvećuju grudnim mišićima i bicepsima i često zaboravljaju da i na leđima postoje mišići koji moraju da se aktiviraju... »
.jpg)
Istraživanja su pokazala da muškarci najviše vremena troše na trening grudi... »
Ako želite da povećate vaše leđne mišiće, onda radite ove vežbe... »
.jpg)
Ako ste tek krenuli sa vežbanjem, onda će vam ova vežba biti od koristi... »
.jpg)
Ove vežbe će vam pomoći da imate masivne i definisane tricepse... »
Evo sjajne vežbe koja će vas dobro namučiti... »
.jpg)
Trbušnjaci su neophodni ako želite da imate stomak iz snova... »
