Ova serija vežbi pogodna je i za zaposlene koji provode puno vremena u kancelariji.
×
Iako se mnogi trude da postignu vidljive trbušne mišiće, taj cilj često ostaje daleki san...
Iako se joga često vezuje za istezanje, mnoge asane zapravo aktiviraju i jačaju mišiće, uključujući i trbušnjake...
Trening ramena je ključan deo svakog ozbiljnog plana vežbanja...
Grudni mišići nisu samo ključni za izgled, već su i jedni od najmoćnijih i najzahtevnijih za vežbanje...
U vreme kada su troškovi života visoki, mnogi su u potrazi za pristupačnijim načinima za održavanje kondicije...
Nemojte samo pratiti trendove u teretani ako želite velike ruke.
Ponekad je jednostavnije rešenje bolje – posebno kada je u pitanju izgradnja snažnih ruku.
Glumac se ponovo vratio u superherojsko stanje za nastavak slavnog filma...
Ova dvodelna vežba omogućava vam da radite s većom težinom i postignete veće rezultate...
Ako često osećate bol ili nelagodnost u ramenima ili jednostavno želite da ojačate gornji deo tela, ali nemate vremena za odlazak u teretanu, ovaj kratak trening je idealan za vas....
Ne morate ići u teretanu niti kupovati skupu opremu.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group