Fitness - Ishrana
Kako različiti tipovi soli utiču na naše telo
Pored kuhinjske i morske soli, postoje i druge vrste koje imaju veliki značaj za naš organizam... »
Američki nutricionisti savetuju da probate ovu termo-dijetu, ako želite da izgubite kilograme tokom hladnih i zimskih dana...
» Pročitajte više...
Hrana uživo ne izgleda isto kao na reklami, a evo i zašto...
» Pročitajte više...
Ako su vam jaja dosadila, a želite da imate protiensku ishranu, onda su ovo namirnice za vas...
» Pročitajte više...
Ukoliko često jedete spanać i kelj, a ponekada flertujete i sa blitvom, istovremeno bežeći od potocarke, znajte da grešite...
» Pročitajte više...
Ako želite da izgradite mišiće i dostignete svoje fitnes ciljeve, onda morate imati pravilnu ishranu pre i posle vežbanja…
» Pročitajte više...
.jpeg?width=480&heihgt=250&cropratio=48:25&image=https://www.muskimagazin.rs/chest/timg/1535456914_voce99).jpeg)
Mnogi su nas pitali da li se proteini mogu dobiti iz voća...
» Pročitajte više...
Pored kuhinjske i morske soli, postoje i druge vrste koje imaju veliki značaj za naš organizam... »
Američki nutricionisti savetuju da probate ovu termo-dijetu, ako želite da izgubite kilograme tokom hladnih i zimskih dana... »
Nutricionisti kažu da ćete biti mršaviji ako konzumirate svež kravlji sir u večernjim satima... »
Na našim ulicama miriše pečeni kesten, koji nije samo ukusan, već i zdrav. »
.jpg)
Čuveni kuvar, Antonio Karlućo, pokazao nam je kako se priprema prava karbonara pasta... »
Suvi plodovi su vrlo popularni, a suve kajsije su jedne od najpopularnijih... »
Hrana uživo ne izgleda isto kao na reklami, a evo i zašto... »
Maslinovo ulje je jedan od najboljih nutrijenata... »
Ljubitelji sira će se obradovati... »
.jpg)
Verovali ili ne, ništa vam se neće desiti ako budete jeli ove stvari... »
.jpg)
Ako ste ljubitelj slatkih poslastica, onda je crna čokolada najbolji i najzdraviji izbor... »
Maks Loveri jede dva puta na dan i smatra da su proteinski šejkovi potpuno nepotrebni... »
Stavite nekoliko šargarepa u blender i bićete mnogo zdraviji i srećniji... »
.jpg)
Istraživanja su pokazala da je pileće meso najpopularnije... »
Tunjevina je ukusna i zdrava, ali često zna dosadi, pa vam zato predstavljamo intersantna jela koja možete vrlo lako i brzo napraviti... »
.jpg)
Nedostatak magnezijuma u telu može dovesti do raznih poremećaja i oboljenja... »
Šećer je uzročnik nekih od najopasnijih bolesti poput dijabetesa, pa je vrlo važno znati koliko šećera smemo uneti tokom jednog dana... »
Obavezno jedite ove namirnice ako ste se provodili sa većom količinom alkohola... »
Glad tokom noći može biti veliki problem i često dovodi do viška kilograma... »
Nutricionisti sada sugerišu da konzumiranje švapskog sira pred spavanje može pomoći vašem metabolizmu… »
Pre ili kasnije, svako od nas poželi da pojede nešto iz asortimana brze hrane… »
Uradio je nešto za šta su mnogi mislili da je nemoguće... »
Konzumacija jednog energetskog pića može povećati rizik od srčanog i moždanog udara za devedeset minuta, otkriva nam nova studija… »
.jpg)
Ako želite da budete zdraviji i jači, onda obavezno pijte ove suplemente... »
.jpg)
Svi žele da znaju kako je Brus Li trenirao, ali retko ko postavlja pitanje – šta je Brus Li jeo? »
Ako želite da svoje prijatelje oduševite kineskim jelom, onda vam nudimo recept koji će vam to omogućiti... »
Ako vam je dosadilo da svakog jutra jedete ista, dosadna jela, onda možete napraviti ovaj vazdušasti omlet i tako zadiviti sebe i sve vaše ukućane... »
.jpg)
Što pre prestanete da verujete u ove mitove, pre ćete uspeti da izgubite kilograme... »
Nisu vam potrebni skupoceni aprati da biste napravili fenomenalnu kremastu kafu... »
Crno vino je dobro za nas i to znamo godinama unazad… »
Osim ukoliko ne živite u pećini, negde na ivici sveta, onda znate da je Rok jedan od onih glumaca koji je sav u mišićima… »
Pronašli smo šokantnu foru za gubljenje kilograma koja će vas navesti da promenite svoje navike i uživate dok to radite… »
.jpg)
Jogurt može biti zdrava i lako nosiva užina za one koji su stalno u pokretu, ali novo istraživanje nam sugeriše da ovaj mlečni proizvod sadrži visok nivo šećera.. »
.jpg)
Mnogi diskutuju o tome da li je sir zdrav i koristan za naše telo... »
Mnogi smatraju da su zdravi ako na prvi pogled izgledaju mršavo i utegnuto, ali to nije garancija za zdrav organizam... »
.jpg)
Ovo je sa razlogom najpopularnije piće na planeti... »
