05. novembar 2019. Fitness - Fitness saveti
Evo šta treba da radite posle svakog treninga
Kada završite sa trening rutinom, potrebno je da na samom kraju uradite još jednu vežbu...
Kada završite sa trening rutinom, potrebno je da na samom kraju uradite još jednu vežbu...
Ovo ukusno voće je sjajna namirnica za sve one koji naporno treniraju...
.jpg)
Ako želite da za kratko vreme aktivirate sve vaše stomačne mišiće, onda je ovo trening za vas...
Pogledajte kako se Arnold Švarceneger u svojoj 72. godini pripremao za ulogu terminatora...
Ovaj trening će samo oduzeti 15 minuta vašeg vremena,a pomoći će vam da sagorite skoro 200 kalorija...
Ovo je pitanje koje se često postavlja...
Ako želite da ojačate stomak i istopite salo sa njega, onda je ovo trening za vas...
Popularni glumac, Kris Hemsfort, odlučio je da pomogne Eriku Konoveru da transformiše svoje telo za samo 90 dana...
Ako želite jake i velike ruke onda ovu vežbu morate raditi...
Ako želite velike i snažne ruke,onda treniranje bicepsa i tricepsa nije dovoljno...
U toku spavanja naše telo može postati tromo i ukočeno, pa je zato vrlo važno da se pravično razmrdamo čim se probudimo...
Mnogi koriste antibakterijske rastvore kako bi osvežili svoj dah posle treninga, ali doktori savetuju da to nikako ne treba da radite...
Ako želite jako, čvrsto i izdržljivo telo, onda su vežbe sa ruskim zvonom neophodne...
Svi oni koji treniraju u intimi svoga doma od opreme najčešće imaju samo par bućica...
Popularni Australijanac je jedan od najsnažnijih i najizdefinisanijih glumaca u Holivudu...