17. septembar 2018. Fitness - Fitness saveti
Švarceneger još jednom šokirao javnost svojom trening rutinom
Teško je poverovati da Švarceneger ima 71. godinu i da radi ovako teške i zahtevne vežbe...
Teško je poverovati da Švarceneger ima 71. godinu i da radi ovako teške i zahtevne vežbe...
.jpg)
Ako želite da imate kvalitetan i uspešan trening, onda ove stvari morate eliminisati...
Dovoljno je da samo svakog dana odvojite pola sata vašeg vremena...
Kada Dvejn Džonson, poznatiji kao Stena, krene na put, on u njega ulaže pravi rad i vreme u teretani pre svega...
Visok 195 centimetara i težak oko 130 kilograma, ovaj čovek bez ikakvog iznenađenja predstavlja borca koga je veoma teško dobiti u duelu...
Ako ste neko ko voli vodu i ko redovno ide na bazen, onda je ovo trening koji morate raditi...
Sigurni smo da je većina vas pila lekove protiv bolova kada se dese teške upale mišića, ali da li je to dobro?
Ova hrana će vam pomoći da povratite energiju, da oporavite vaše telo i da smanjite bolove upaljenih mišića...
Boks je u ekspanziji širom naše zemlje, kao sport koji pomaže pravilan razvoj mišića, ali ujedno omogućava visok nivo kardio i aerobnog treninga.
Ako vam je glavni izgovor zbog kojeg ne trenirate – NEMAM VREMENA, onda vam nudimo sjajno rešenje u vidu kratkog i efikasnog treninga...
Sigurni smo da pokušavate da vašeg ljubimca naučite da reaguje na određene glasovne komande, ali upravo je tu greška...
Da li dovoljno jedete i pijete pre svog vežbanja? Ako morate da se zamislite, onda je odgovor verovatno negativan…
Ovo zagrevanje će aktivirati čitavo vaše telo i pripremiće vas za sve vrste treninga i vežbi...
Mnogi se žale da posle nekoliko meseci napornog treniranja ne vide rezultate na svom telu...
Ako ne stižete da odete do teretane, a imate probleme sa leđima onda je ovo trening za vas, jer će vam omogućiti da vaše leđne mišiće trenirate kod kuće...