17. oktobar 2017. Fitness - Vežbe
Hju Džekmen otkrio svoj trening za grudi
Iako je prestao da glumi Vulverina, Džekmen još uvek najviše vremena provodi u teretani...
Iako je prestao da glumi Vulverina, Džekmen još uvek najviše vremena provodi u teretani...
Ako želite da budete izdržljivi i otporni, onda morate probati Tabata trening...
Ovo je gedžet koji morate imati ako se aktivno bavite sportom...
.jpg)
Iako je jedan od najsmešnijih glumaca Holivuda, kada uđe u teretanu sa njim nema šale...
Juri Bojka najviše voli kada dođe dan za biceps...
Postoje stvari koje nikako ne smete raditi posle napornog treninga...
Ako volite da slušate muziku dok trenirate, onda su ove slušalice za vas...
High intensity interval training (HIIT) je trening koji će vam pomoći da za kraći vremenski period izgubite dosta kalorija...
.jpg)
Mark je na svom Instagram profilu podelio svoj intenzivni trening...
.jpg)
Juri Bojka nam je pokazao kako izgleda njegov dan kada trenira grudi...
Sve što vam je potrebno je jedan dobar ranac...
Biti nizak ima svojih prednosti...
Ove dve vežbe će vam pomoći da ojačate čitav gornji deo tela...
.jpg)
Ako želite da postignete dobre rezultate u teretani, onda vaše telo mora da se hrani na pravilan način...
Pored toga što je dobra zabava, zatvoreno padobranstvo predstavlja ozbiljan fizički zadatak...