21. mart 2019. Fitness - Vežbe
Da li preferirate trening u PARKU ili u TERETANI
Koji je po vama bolji vid treninga?
Koji je po vama bolji vid treninga?
Na ovaj način ćete trenirati i obezbediti vašem psu fizičku aktvnost koja mu je neophodna...
Spetsnaz jedinice su jedne o najjačih i najbrutalnijih na svetu, a uskoro ćete saznati i zašto...
Ako ste se do kasno provodili uz veće količine alkohola i jutro dočekali mamurni sa bolovima, evo šta treba da uradite...
Ovaj trening je sa razlogom kratkotrajan...
Pogledajte kako je mladi glumac, Tom HOland, trenirao kako bi se pripremio za ulogu u filmu "Spiderman:Far Frome Home"...
Posle ovih 20 minuta bićete totalno iscrpljeni...
Ako posle napornog treninga unosite samo proteinske šejkove, bez unosa ugljenih hidrata, onda vaše telo neće biti pravilno nahranjeno...
.jpg)
Predstavljamo vam 10-minutni trening za stomačne mišiće koji rade vatrogasci kako bi ostali u formi i kako bi imali snage...
Za samo 5 minuta bićete umorni kao da ste trčali sat vremena na traci za trčanje...
Evo kako čovek od 72. godine trenira za peti deo RAMBA...
Kristijano Ronaldo je verovatno jedan od najboljih primera čoveka koji ima savršenu građu tela...
.jpg)
Ovi ljudi su jaki poput čelika...
Ako ste u žurbi, onda možete uraditi seriju laganih vežbi koje će aktivirati vaše mišiće, a sve to možete raditi dok se tuširate...