18.11.2020

Fitness - Ishrana

Proteinska salata od tune koja će vam pomoći u izgradnji mišića

Svi znaju da su proteini ključni faktor u izgradnji mišića...

30.10.2020

Fitness - Ishrana

Super-proteinski sendvič

Unesite 50 grama proteina za tili čas...

26.10.2020

Fitness - Ishrana

Kako da napravite proteinske tortilje

Evo sjajnog načina da vaše obroke učinite zanimljivim i ukusnim... Ako ste odlučili da iz vaše ishrane izbacite hleb i druge proizvode koji sadrže dosta ugljenih hidrta, onda će v...

29.07.2020

Fitness - Ishrana

Najlakša proteinska večera koju možete spremiti

Ako tražite lak i brz način da večerate, a želite istovremeno da jedete zdravu i ukusnu hranu ovo je recept za vas...

25.05.2020

Fitness - Ishrana

Najbrži tuna omlet koji možete napraviti

Ovo je sjajan proteinski doručak koji će vam dati snage i energije i pomoći vam da pregurate težak i naporan dan...