08. oktobar 2019. Fitness - Fitness saveti
Da li proteini mogu da se piju kada ne treniramo?
Pitanje koje često dobijamo od naših čitalaca...
Pitanje koje često dobijamo od naših čitalaca...
Zanima nas vaše mišljenje o proteinskim praškovima...
.jpg)
Jedno od najčešćih pitanja koje dobijamo...
.jpg)
Nije sve onako kao što mislite...
.jpg)
Da li koristiti proteine ili ne? Ovo je sigurno najčešće pitanje kada je reč o fitnesu i ishrani...
Evo još jednog laganog obroka koji će vam omogućiti veliku količinu proteina...
Ovo je pitanje koje se često postavlja...
Poznati glumac i bodibilder otkrio je fanovima kako izgleda njegov proteinski šejk koji pije svakodnevno...
.jpg)
Ako ste odlučili da ne jedete meso i životinjske proizvode, a opet želite da budete masivni i snažni, onda obavezno jedite ove namirnice...
Ako posle napornog treninga unosite samo proteinske šejkove, bez unosa ugljenih hidrata, onda vaše telo neće biti pravilno nahranjeno...
Maks Loveri jede dva puta na dan i smatra da su proteinski šejkovi potpuno nepotrebni...
.jpg)
Istraživanja su pokazala da je pileće meso najpopularnije...
Ako su vam jaja dosadila, a želite da imate protiensku ishranu, onda su ovo namirnice za vas...
.jpg)
Danas, u vreme visokoproteinskih dijeta kao što je paleo, jedino ima smisla da počnemo i ostale proizvode obeležavati ovakvim sastojcima...