.jpg)
29. januar 2019. Fitness - Ishrana
Kako da smršate bez držanja dijete
Dijete znaju da budu dosadne i prilično depresivne, pa je to razlog zašto neki ljudi jednostavno ne mogu da ih smisle...
Dijete znaju da budu dosadne i prilično depresivne, pa je to razlog zašto neki ljudi jednostavno ne mogu da ih smisle...
Naš izgled postaje od ključnog značaja kada se radi o sezoni u kojoj želimo da na sebi posedujemo što manje odeće...
.jpg)
Keto dijeta je trenutno u trendu, ali njene nuspojave mogu biti zaista užasne…
Poznati pevač otkrio je fanovima kako je uspeo da skine višak kilograma i da se vrati u sjajnu formu...
Svakodnevno se dešava da čujemo nekoliko mitova o ishrani koji jednostavno nisu istiniti.
Američki nutricionisti savetuju da probate ovu termo-dijetu, ako želite da izgubite kilograme tokom hladnih i zimskih dana...
Nutricionisti sada sugerišu da konzumiranje švapskog sira pred spavanje može pomoći vašem metabolizmu…
Pre ili kasnije, svako od nas poželi da pojede nešto iz asortimana brze hrane…
Osim ukoliko ne živite u pećini, negde na ivici sveta, onda znate da je Rok jedan od onih glumaca koji je sav u mišićima…
Pronašli smo šokantnu foru za gubljenje kilograma koja će vas navesti da promenite svoje navike i uživate dok to radite…
.jpg)
Jogurt može biti zdrava i lako nosiva užina za one koji su stalno u pokretu, ali novo istraživanje nam sugeriše da ovaj mlečni proizvod sadrži visok nivo šećera..
.jpg)
Kada dođete do trenutka odlučnosti i rešenosti da izgubite svoj višak kilograma, nemojte se plašiti i stideti da savete potražite na različitim stranama…
Režimi ishrane sa niskim unosom ugljenih hidrata, a bogati proteinima, popularni su među ljubiteljima teretane i vežbanja…
.jpg)
Mediteranska dijeta povezuje se sa smanjenjem rizika oboljevanja od raka i zdravijim srcem…
Ako želite da izgradite mišiće i dostignete svoje fitnes ciljeve, onda morate imati pravilnu ishranu pre i posle vežbanja…