Potpuno je lako pomisliti kako bivši model, lice brojnih naslovnica i fitnes stručnjak Džo Viks mora biti u vrhunskoj fizičkoj formi i zapet kao puška svakog dana tokom čitave godi...

U novom videu na svom Athlean-X kanalu, trener snage Džef Kavaliere nudi savet za svakoga ko želi da dovede svoje telo do savršene linije...

Uprkos tome što dobro znamo da je hrana iz McDonald restorana veoma štetna po naše zdravlje, brojni ljudi i dalje uživaju u njihovim menijima, istina, neki manje i retko, dok ponek...

Proslavljeni trener i tvorac brojnih naučnih radova vezanih za fitnes, Džeremi Etier, želi da pomogne svima kako bi izvukli najviše iz svake pojedinačne vežbe, nevezano sa delom te...

Kada pokušamo da imenujemo poznatog bodibildera, potpuno ne razmišljajući o tome, jednostavno da zatvorimo oči i kažemo ime prve osobe koja nam padne na pamet, to će bez ikakve sum...

Trener i osnivač Athlean-X kompanije, Džef Kavaliere, veliki je zagovornik face pull kao veoma dobre vežbe namenjene izgradnji snage i mišića gornjeg dela leđa i na njoj u suštini...