Fitness - Vežbe
Hju Džekmen otkrio svoj trening za grudi
Iako je prestao da glumi Vulverina, Džekmen još uvek najviše vremena provodi u teretani... »
Ako želite da u kratkom vremenskom roku izgledate veće i snažnije onda radite ove vežbe...
» Pročitajte više...
Ovo je odlična vežba koju možete raditi i kod kuće...
» Pročitajte više...
Nekada su im se smejali, ali sada niko ne sme da im pisne...
» Pročitajte više...
.jpg?width=480&heihgt=250&cropratio=48:25&image=https://www.muskimagazin.rs/chest/timg/1505902005_maxresdefault (2).jpg)
Mark je na svom Instagram profilu podelio svoj intenzivni trening...
» Pročitajte više...
Ove vežbe će vam uneti novinu u vaš fitnes režim i omogućiti vam da postignete savršene rezultate...
» Pročitajte više...
Iako je prestao da glumi Vulverina, Džekmen još uvek najviše vremena provodi u teretani... »
.jpg)
Ako volite slatkiše, a istovremeno želite da svoje telo dovedete u red, onda je ovo najbolja užina za vas... »
Ove namirnice će vam pomoći da ojačate vaše srce i krvne sudove... »
Ako želite da budete zdraviji i snažniji, onda je orah namirnica koju svakodnevno treba da konzumirate... »
Ako želite da u kratkom vremenskom roku izgledate veće i snažnije onda radite ove vežbe... »
Ako želite da budete izdržljivi i otporni, onda morate probati Tabata trening... »
.jpg)
Iako je jedan od najsmešnijih glumaca Holivuda, kada uđe u teretanu sa njim nema šale... »
Ako ste mislili da je dobro da idete u teretanu svaki dan, onda pogrešno mislite... »
Ove namirnice jedete svakog dana, ali ovo sigurno niste znali... »
Postoje stvari koje nikako ne smete raditi posle napornog treninga... »
Ovaj napitak je sjajan i treba da ga pijete pred spavanje... »
Ako možete da trenirate sa prijateljem ili većom grupom prijatelja, onda vam savetujemo da to uradite... »
Vežbe za ramena mogu da budu jako opasne i često dovode do ozbiljnih povreda... »
Kravlje mleko nije uvek zdravo. Saznajte u kojim slučajevima je njegova upotreba kontraindikovana. »
Ovo je odlična vežba koju možete raditi i kod kuće... »
Sigurni smo da i vi pravite ovu grešku... »
Koliko često radite vežbe za listove? »
High intensity interval training (HIIT) je trening koji će vam pomoći da za kraći vremenski period izgubite dosta kalorija... »
Svi oni koji piju viski mogu da imaju ozbiljnih problema u krevetu... »
Ove vežbe će vam pomoći da dobijete veći i mišićaviji izgled... »
Nekada su im se smejali, ali sada niko ne sme da im pisne... »
Ako želite savršenu fizičku formu, onda izbegavajte da radite ovo... »
.jpg)
Mark je na svom Instagram profilu podelio svoj intenzivni trening... »
.jpg)
Juri Bojka nam je pokazao kako izgleda njegov dan kada trenira grudi... »
Ove vežbe će vam uneti novinu u vaš fitnes režim i omogućiti vam da postignete savršene rezultate... »
.jpg)
Ne znamo za vas, ali mi smo veliki obožavatelji prženih jaja, iako da budemo iskreni, znamo da ova vrsta pripremanja nije baš tako zdrava. »
Sve što vam je potrebno je jedan dobar ranac... »
Ako želite zdrave i bele zube, onda ove namirnice ne smete da konzumirate često... »
Ove vežbe ne zahtevaju rad sa tegovima, pa ih možete raditi i u svom domu... »
Ove tri vežbe će ojačati vaša kolena i sprečiti neprijatne i jake bolove... »
.jpg)
Tegovi vam nisu potrebni, a ovaj trening možete raditi i u svojoj kući... »
Ove namirnice će sjajno dopuniti vaš proteinski šejk i pružiće vašem telu potrebne hranljive sastojke... »
