Fitness - Vežbe
Obavezna vežba za trening bicepsa
Ako želite jake i velike ruke onda ovu vežbu morate raditi... »
-
Žena oborila rekord i pojela 3 tegle majoneza za 3 minuta!
Mišel Lesko šokirala je čitav svet kada je za 3 minuta pojela 2.5 kilograma majoneza...
» Pročitajte više...
-
6 vežbi za trbušnjake koje su savršene za početnike
Ako tek krećete sa treninzima i želite da transformišete vaš stomak, onda su ovo vežbe koje morate raditi...
» Pročitajte više...
-
Koliko soli smemo da unosimo svakog dana
Svi pričaju o šećeru, ali šta je sa slanim namirnicama?
» Pročitajte više...
-
Najbolje vežbe koje možete raditi na plaži
Pomoću ovih vežbi, ostaćete u formi, čak i kada ste na odmoru...
» Pročitajte više...
-
-
Ruski dizač tegova oborio rekord u BENČ PRESU
Andrej Sapožnjikov uspeo je da obori rekord star 33 godine...
» Pročitajte više...
Fitness - Vežbe
Švarceneger ponovo isprozivao Stalonea
„Moj je veći od tvog“, rekao je Švarceneger svom najvećem rivalu... »
Fitness - Vežbe
Otežano podizanje nogu koje će ojačati vaš stomak
Ako želite da vaši trbušnjaci budu vidljivi i tvrdi kao da su od kamena, onda je ovo vežba koju morate raditi... »
Fitness - Vežbe
Zotman Curl - ubitačna vežba za ruke
Ova vežba je toliko dobra da će vam istovremeno trenirati i vaše nadlaktice i podlaktice... »
Moda
Reiss predstavio septembarsku kolekciju
Automobili
.jpg)
Ovo je najsnažniji kabriolet na svetu
Putovanja
Prvi svemirski kofer na svetu
Fitness - Vežbe
Eliminišite bol u vratu pomoću peškira
Ništa nije gore od neizdrživih bolova u vratu... »
Fitness - Vežbe
Intenzivni 5-minutni trening za podlaktice
Ako želite velike i snažne ruke,onda treniranje bicepsa i tricepsa nije dovoljno... »
Fitness - Vežbe
Tursko ustajanje - sjajna vežba za izdržljivost i snagu čitavog tela
Predstavljamo vam još jednu sjajnu vežbu koja će aktivirati veliki broj mišića u vašem telu i koja će vas naterati da se dobro oznojite... »
Fitness - Fitness saveti
Švarceneger pokazao šta ima u teretani i u frižideru
Ima 72 godine, a još uvek je najžešći glumac Holivuda... »
Fitness - Vežbe
Leg Press – vežba za noge koju morate raditi
Trening nogu je neophodan ako želite da imate lepo i izbalansirano telo... »
Fitness - Ishrana
Kako da znate da li je med koji jedete pravi
Sve je više veštačkih medova koji sadrže nezdrave koncentrate i koji više štete organizmu nego što mu pomažu... »
Fitness - Vežbe
Najbolja vežba koju možete raditi ako vas bole kolena
Bol u kolenima nije prijatan i može vas spšrečiti da mesecima pravilno trenirate... »
Fitness - Vežbe
Trening koji morate raditi čim se probudite
U toku spavanja naše telo može postati tromo i ukočeno, pa je zato vrlo važno da se pravično razmrdamo čim se probudimo... »
Fitness - Ishrana
Evo šta će vam se desiti ako svakog dana pijete gazirana pića
Doktori i naučnici izdali uznemirujuće upozorenje... »
Fitness - Ishrana
Ovo je najsmrdljivije voće na svetu
Oni koji su probali ovo voće kažu da ima ukus na povraćku, đubre i pokvareni sir... »
Fitness - Fitness saveti
Zašto ne treba da koristite tečnost za ispiranje usta posle treninga
Mnogi koriste antibakterijske rastvore kako bi osvežili svoj dah posle treninga, ali doktori savetuju da to nikako ne treba da radite... »
Fitness - Vežbe
Ultimativni trening sa ruskim zvonom
Ako želite jako, čvrsto i izdržljivo telo, onda su vežbe sa ruskim zvonom neophodne... »
Fitness - Ishrana
Žena oborila rekord i pojela 3 tegle majoneza za 3 minuta!
Mišel Lesko šokirala je čitav svet kada je za 3 minuta pojela 2.5 kilograma majoneza... »
Fitness - Vežbe
6 vežbi za trbušnjake koje su savršene za početnike
Ako tek krećete sa treninzima i želite da transformišete vaš stomak, onda su ovo vežbe koje morate raditi... »
Fitness - Ishrana
Kako napraviti fenomenalnu i ukusnu limun pastu
Ovo jelo će oduševiti vas, ali i vaše goste i prijatelje... »
Fitness - Vežbe
Kosi Plank – ubitačna vežba za stomak
Evo sjajne vežbe koja će vam omogućiti da imate veću izdržljivost, ali i snažnji i isklesaniji stomak... »
Fitness - Vežbe
Najbolji kućni trening koji možete raditi pomoću bućica
Svi oni koji treniraju u intimi svoga doma od opreme najčešće imaju samo par bućica... »
Fitness - Ishrana
Evo zbog čega kafu ne treba da pravite sa česmovačom
Sigurni smo da mnogi od vas prvu jutarnu kafu prave sa vodom iz česme, ali ako želite da vam kafa bude ukusnija i zdravija, onda zaboravite na česmovaču... »
Fitness - Vežbe
Kako da trenirate grudi pomoću zgibova
Mnogi smatraju da se grudi ne mogu trenirati na vratilu, ali mi ćemo vam pokazati da to nije tačno... »
Fitness - Ishrana
Kako se pravi najbolji Mohito koktel
Mohito je kralj letnjih pića, a kada budete videli koliko se lako pravi, postaće vam i omiljeno piće u vašem domu... »
Fitness - Fitness saveti
Svakodnevno treniranje nije dobro
Da bi vaše telo bilo zdravo i jako, potrebno je da se odmara... »
Fitness - Ishrana
Mitovi o hrani koji su potpuna besmilica
Svakodnevno se dešava da čujemo nekoliko mitova o ishrani koji jednostavno nisu istiniti. »
Fitness - Vežbe
Kako je trenirao Muhamed Ali u svojim zlatnim godinama
Pogledajte kako se čuveni bokser pripremao za legendarnu borbu protiv Džordža Foremana... »
Fitness - Fitness saveti
Kakav otac takav sin
Džosef Baena, sin legendarnog Arnolda Švarcenegera, postao je neverovatno popularan na Instagramu, jer je počeo da deli svoje trening rutine i rezultate... »
Fitness - Vežbe
Mountain Climbers – odlična kardio vežba
Evo sjajne kardio vežbe koje možete raditi u vašem domu i koja će vam dobro doći ako ne volite trčanje... »
Fitness - Ishrana
Koliko soli smemo da unosimo svakog dana
Svi pričaju o šećeru, ali šta je sa slanim namirnicama? »
Fitness - Vežbe
Side V trbušnjaci – vežba koju morate raditi ako želite isklesani stomak
Obavezno radite ovu vežbu ako želite vidljive i jake trbušnjake... »
Fitness - Ishrana
10 simptoma koji pokazuju da imate manjak Vitamina C
Vitamin C je neophodan da biste bili zdravi i da bi vaše telo funkcionisalo normalno... »
Fitness - Vežbe
Najbolje vežbe koje možete raditi pomoću elastičnih traka
Mnogi misle da je zahtevan trening moguć samo pomoću tegova, ali i ove najobičnije trake vam mogu pomoći da se oznojite i umorite... »
Fitness - Ishrana
Kako da spremite pileća krilca u tiganju
Ovo je definitivno najbrži i najlakši način da spremite ukusna i slasna pileća krilca... »
Fitness - Vežbe
Varijacija sklekova koja će vam pomoći da ojačate
Ojačajte grudi, stomak, ruke i ramena uz pomoć ove vežbe... »
Fitness - Vežbe
Vežbe za kameni stomak
Ako želite definisane i čvrste pločice na stomaku, onda morate da radite ove vežbe... »
