Fitness - Vežbe
Sklekovi pomoću elastičnih traka
Ako želite da otežate vaše sklekove, onda je ovo sjajna metoda... »
Ovaj čovek je NEUNIŠTIV...
» Pročitajte više...
Ako želite da otežate vaše sklekove, onda je ovo sjajna metoda... »
.jpg)
Fitnes trener, Kris Heira, otkrio nam je trening pomoću kojeg eliminiše višak masnih naslaga... »
Mnogi imaju naviku da popiju čašu mleka pred odlazak u krevet, ali da li je to dobro? »
Španski omlet ili omlet sa krompirom je jelo koje definitivno morate probati... »
Ako niste neki ljubitelj kardio vežbi, a ipak želite da skinete višak kilograma, možda će vam ova vežba pomoći... »
Ovo je odlična vežba za vaše ruke i ramena... »
Ova varijacija sklekova će vam pomoći da postanete jači i veći... »
Ako su vam mrtva dizanja preteška, onda je ova vežba savršena za vas... »
Fitnes trener, Kris Heira, ponovo nam daje savete kako da treniramo iz intime našeg doma... »
Ako hoćete da smršate i da poboljšate vaše zdravlje, prvo na šta treba da obratite pažnju jeste vaš metabolizam... »
Ako želite ukusno italijansko jelo koje se sprema za samo nekoliko minuta, onda je Arabiata jelo za vas... »
Ako niste zadovoljni sa izgledom vaših ruku, onda je ovo trening za vas... »
Tajson se nije vratio u ring da bi se šalio... »
Po mnogima, ovo je najbolji način pomoću kojeg amožete izvoditi ovu vežbu... »
Mnogi kažu: „Upala se upalom leči“, ali da li je to zapravo dobro po naše telo? »
Ako su vaši zglobovi slabi i ako primećujete da vas sprečavaju da radite određene vežbe, onda se morate potruditi da ih ojačate... »
.jpg)
Ovaj trening je primenjivao Robert Patison kako bi se pripremio za ulogu Betmena... »
.jpg)
Da, za ovaj trening je potrebno da izdvojite samo 5 minuta... »
Burgeri su jedno od najpopularnijih obroka na planeti... »
Mnogima je teško da povećaju i ojačaju mišiće listova... »
Istraživanja su pokazala da soda bikarbona bolje utiče na upalu mišića od ibuprofena... »
Ramen je brzo japansko jelo koje je jako popularno u Aziji, ali ga vi možete napravaiti i u vašem domu... »
Ako ne želite da idete u teretanu i ako preferirate treniranje kod kuće, onda vam ovaj trening može pomoći da ojačate i povećate vaše noge... »
Ramena su obavezan deo tela koji morate redovno trenirati i jačati, ako želite proporcionalan i lep izgled... »
Ovo je vežba za one koji su u treningu i koji su već stekli kondiciju i snagu... »
Trčanje je sjajna vežba, ali, postoji mnogo ljudi koji nemaju ni volje ni želje da se time pozabave… »
Ako želite da izgledate kao da vas je Mikelanđelo isklesao, onda se pripremite na pravi pakao... »
Verovali ili ne, ova vežba će pomoći vašem mozgu da se regeneriše i da obnovi svoje ćelije... »
Mnogi ne mogu da rade ove vežbe, jer jednostavno nemaju dovoljno snage u rukama, ali zato su tu elastične trake... »
On je jedan od najžešćih i najjačih glumaca Holivuda... »
Ove vežbe su često zaboravljene... »
Evo šta sve muškarci piju kako bi poboljšali učinak u teretani... »
