Fitness - Vežbe
Side V trbušnjaci – vežba koju morate raditi ako želite isklesani stomak
Obavezno radite ovu vežbu ako želite vidljive i jake trbušnjake... »
Pomoću ovih vežbi, ostaćete u formi, čak i kada ste na odmoru...
» Pročitajte više...
Andrej Sapožnjikov uspeo je da obori rekord star 33 godine...
» Pročitajte više...
Istraživanja su pokazala da je espresso najpopularniji i najzdraviji tip kafe...
» Pročitajte više...
Ako su vam zgibovi postali prelaka vežba, onda ih otežajte pomoću tegova...
» Pročitajte više...
Obavezno radite ovu vežbu ako želite vidljive i jake trbušnjake... »
Vitamin C je neophodan da biste bili zdravi i da bi vaše telo funkcionisalo normalno... »
Mnogi misle da je zahtevan trening moguć samo pomoću tegova, ali i ove najobičnije trake vam mogu pomoći da se oznojite i umorite... »
Ovo je definitivno najbrži i najlakši način da spremite ukusna i slasna pileća krilca... »
Ojačajte grudi, stomak, ruke i ramena uz pomoć ove vežbe... »
Ako želite definisane i čvrste pločice na stomaku, onda morate da radite ove vežbe... »
Mnogi smatraju da kisela voda nije baš najbolja za naš organizam, pa smo odlučili da to istražimo i da vidimo da li su takvi mitovi zaista tačni... »
Paradajz je definitivno najomiljenije povrće tokom leta, a kada budete otkrili šta se sve u paradajzu nalazi zavolećete ga još više... »
Pomoću ovih vežbi, ostaćete u formi, čak i kada ste na odmoru... »
Ove vežbe će vam omogućiti da dobijete leđa iz snova na kojima će vam svi pozavideti... »
Ovaj trening će vam pomoći da dobijete stomak iz snova... »
.jpg)
Ketogena dijeta je postala vrlo popularna i česta je tema na internetu i društvenim mrežama. »
Ako želite da ojačate donji deo tela, onda je ovo vežba koju ne smete preskakati... »
Andrej Sapožnjikov uspeo je da obori rekord star 33 godine... »
.jpg)
Posle dužeg konzumiranja, proteinski šejkovi znaju da dosade, a njihovi ukusi mogu da izazovu mučninu i nelagodnost... »
Poznati kuvar, Gordon Remzi, otkrio je svoju tenhiku sitno seckanog crnog luka... »
Samo jedan krastavac na dan će učiniti da budete zdraviji i snažniji... »
Ako duži vremenski period provodte u neudobnim stolicama za računarom, onda će vam ova vežba mnogo pomoći... »
Endi Perez je čovek koji dominira kada su vežbe za leđa u pitanju... »
Imamo za vas sedam jednostavnih saveta... »
Ovo je popularni mit u koji velika većina veruje, ali da li je ovo naučno dokazano i da li zaista treba da pijemo ovoliku količinu vode? »
Trešnje su ukusne, slatke, ali i neverovatno zdrave i korisne po naše telo i organizam... »
Svaki put kada uzmete teg u ruke, vaši mišići prolaze kroz pravu torturu... »
Sve više ljudi pije kafu pred odlazak na trening, a evo i zašto... »
Doktori savetuju da posle treninga ne smete spavati barem 2 sata, a evo i zašto... »
.jpg)
Kilogrami nisu jedina stvar koju dobijamo kada preterujemo sa hranom... »
Jedan od najboljih bodibildera svih vremena objasnio je fanovima šta on radi kada želi da poveća masu svog tela... »
Pomoću ovih sklekova možete da dodatno aktivirate vaše tricepse... »
Istraživanja su pokazala da je espresso najpopularniji i najzdraviji tip kafe... »
Voće i povrće se prska različitim hemikalijama i otrovnim supstancama, pa je zato vrlo važno da ih pravilno operete pre konzumacije... »
Ako ste mislili da su zgibovi teška vežba, onda pokušajte da uradite jedan sa dodatnom težinom od 120 kilograma... »
