Postoje prsluci sa opterećenjem i druga oprema koju možete koristiti za nošenje tereta dok trčite, pešačite ili vežbate…
Postoje prsluci sa opterećenjem i druga oprema koju možete koristiti za nošenje tereta dok trčite, pešačite ili vežbate…
Iako postoji stotine različitih vežbi koje možete raditi u teretani, neke od njih definitivno odskaču od nekoliko osnovnih vidova treniranja...
Pronašli smo veoma težak trening sa veoma zanimljivim imenom. Ovaj „spartanski“ trening sastoji se od nekoliko različitih vežbi koje morate raditi. Iako vežbe u neku ruku deluju la...
Ranije ove godine Ivan Zang, sa Your Average Gent kanala, pristupio je izazovu zasnovanom na trideset dana izvođenja po trista sklekova dnevno, što su kasnije kopirali ili pokušali...
Ostanite u formi gde god da se nalazite – sa ovim vežbama koje možete raditi i u hotelskoj sobi i na plaži.
Neverovatne prednosti ove vežbe čine je posebno popularnom. O čemu je reč?
Ovoga puta vam predstavljamo trening koji će vam pomoći da dobijete grudi iz snova...
Prvi rezultati su vidljivi posle samo nedelju dana...
Doktor je govorio o određenoj vežbi koja bi mogla pomoći u "odlaganju" starenja, i ne brinite, nije trčanje.
Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, to ne znači da ne možete da trenirate u prostorijama vašeg doma...
Džaba velike ruke, džaba velike grudi ako imate mala leđa...
Jednom kada uspete da svoj progres pomerite sa osnova, treniranje celokupnog tela samo upotrebom njegove kilaže može predstavljati pravi izazov...
All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group