Verovali ili ne, ova vežba će pomoći vašem mozgu da se regeneriše i da obnovi svoje ćelije...
×
Ako želite da ubrzate proces mršavljenja, a ne želite da trčite, onda je ovo trening za vas. Univerzitet u Severnoj Dakoti je sproveo istraživanje koje je utvrdilo koji to trening...
Trbušnjaci su neophodni ako želite da imate stomak iz snova...
Stalno tražimo načine da vam pomognemo da vaš trening preneste i u svoj dom. Za to su potrebne vežbe koje vam neće oduzeti mnogo prostora i koje ne zahtevaju tegove i sprave. Medve...
Ako neko u svetu bodibildinga ima noge koje zaslužuju status legende, to je Kris Bumsted, šestostruki Mister Olimpija…
Koliko puta ste rekli “nemam vremena za teretanu”?
Vežba koja je najbolja za kreiranje masivnih i jakih grudi je benč, ali sigurni smo da ga retko ko od vas ima kod kuće...
Popularnost bodibildinga raste iz dana u dan i sve je više mladih ljudi koji žele da porade na svom telu i izgledu. Vežbanje u teretani je najpopularnija vrsta vežbi današnjice, a...
Ako želite definisane i čvrste pločice na stomaku, onda morate da radite ove vežbe...
Ojačajte grudi, stomak, ruke i ramena uz pomoć ove vežbe...
Pogledajte kako se čuveni bokser pripremao za legendarnu borbu protiv Džordža Foremana...
Trening uključuje veoma jednostavne vežbe: Jumping Jacks (skakanje iz mesta), trbušnjake, sklekove i iskorak. 4-minutni trening je stvorio kondicioni trener Jim Saret. Saret se nad...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group