Ako mislite da ste jaki, onda pokušajte da uradite ove sklekove...
Pronašli smo vrlo interesantan video klip u kojem su nam ovi „opaki“ momci demonstrirali neke od najtežih varijacija sklekova. Sklekovi su jedna od najpopularnijih vežbi koju svi obožavaju da rade. Ovo je osnovna vežba za sve one koji žele da ojačaju svoje telo i da se pripreme za dalji trening u teretani.
Međutim, posle dužeg perioda treniranja, osnovni sklekovi postaju previše laki, pa ljudi često traže načne da ih dodatno otežaju. Zbog toga postoje varijacije sklekova koje su mnogo teže. Neke od najpopularnijih su sklek na jednoj ruci, sklek sa pljeskanjem, sklek na šakama itd.
Ovaj klip takođe pokazuje neke od najtežih varijacija sklekova, a evo koji su sklekovi u pitanju:
1. Leteći sklekovi
2. Špaga sklekovi
3. „benchpress“ sklekovi – podizanje klupe
4. Eksplozivni sklekovi
5. Sklekovi sa obrnutim dlanovima
Pogledajte video klip pa pokušajte da uradite neki od ovih sklekova.
