Kada muškarac pređe 35. godinu i odluči da smrša, scenario je uglavnom isti.
×
Dok većina ljudi obeća sebi da će od ponedeljka krenuti u teretanu, jedan Japanac je odlučio da ode nekoliko koraka dalje. Tačnije, oko 16.000 kilometara dalje.
Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
Da se ne lažemo – svako ko ima „pivski stomak” zna da je problem veći od estetike.
U svetu gde stres, umor i loša ishrana uzimaju danak i tamo gde to boli najviše – dobra vest je da rešenje možda već imate u kuhinji.
YouTube izazovi su videli svakakve gluposti – od jedenja sablasno ljutih paprika do spavanja u IKEA krevetima.
Zaboravi skupe tablete i sumnjive suplemente iz reklama na kasnim TV kanalima.
Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, to ne znači da ne možete da trenirate u prostorijama vašeg doma...
Zategni telo bez gluposti: 6 koraka do održivog mršavljenja (i stomaka koji se vidi i kad nije leto)
Zaboravi brze dijete, detoks čajeve i sumnjive šejkove s Instagrama.
Ovo bi trebalo da zna svako ko diže tegove.
Internet voli ekstreme, ali ovo je otišlo baš daleko. Jedan momak je odlučio da ignoriše sva pravila treninga i radi samo jednu stranu tela – prvo trapez, a zatim i biceps. Rezulta...
Ako si makar jednom kročio u teretanu, velika je šansa da si čuo za kreatin. Neki ga kunu, neki ga se plaše, a većina ga uzima bez da tačno zna šta radi.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group