Da li ste se ikada susreli sa sledećom situacijom: hranite se zdravo, vodite računa o svemu što unosite u svoje telo, vežbate i pratite svoj fitnes plan, ali pomaka nema. Verovali...
×
Bol i nelagodnost su definitivno deo vežbe za svakog ko želi da pomeri granice svojih mogućnosti, tako da je važno da razmišljate u tom pravcu. S druge strane postoji stvar kao št...
Pomažu organizmu da apsorbuje minerale i vitamine koji su ključni za normalan rad organizma. Iako probiotike možete da unosite preko raznih tableta, nije loše da znate koja hrana...
Eksprerti često naglašavaju najzanemarivanije mišiće, zbog čega su oni veoma važni i na koji način ih možemo dodatno ojačati i stvoriti fiziku nepodložnu povredama...
Brus Li je pretvorio “Dragon Flag” u jedan od svojih najpoznatijih poteza, utemeljivši ga kao deo popularne fitnes kulture... Silvester Stalone takođe je pomogao prilikom populari...
Kreatin je jedan od najpopularnijih nutritivnih suplemenata, koji se naširoko i podjednako upotrebljava u svetu bodibildinga i profesionalnog sporta...
Trener snage Džef Kavaliere redovno deli svoje praktične savete za izgradnju mišića putem svog Athlean-X kanala, ali u jednom od svojih poslednjih videa, on priznaje da ne poseduje...
Predstavljamo vam trening koji vam neće oduzeti previše vremena vremena, ali će vas zato dobro umoriti i fizički pripremiti za sve aktivnosti...
Ako želite da ojačate i povećate vaše truke, onda je ovo trening koji možete probati. Ovaj trening koriste američke foke i on se pokazao vrlo efikasnim, jer za kratko vreme donosi...
Ako želite da se fokusirate samo na gornji deo tela, onda je ovo trening za vas. Ovaj trening pomoćiće vam da postanete snažniji i izdržljiviji. Uz pomoć samo dve vežbe, vaš gornji...
Pored toga što vežbate u teretani, postoje vežbe koje bi trebalo da radite svaki dan, kako bi olakšali vašem telu da lakše funkcioniše...
Slatkog je i kiselastog ukusa i vrlo je bogat vitaminom C. Verovatno ste primetili da se indijski orah na policama u prodavnici prodaje isključivo u prečišćenom stanju zbog činjen...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2023. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group