.jpg)
Da li ste čuli za Peloton vežbanje na kućnim biciklama? U pitanju je režim vežbanja sa privatnim trenerima, u kom možete uživati u svom domu, ili bilo gde drugde..
Svako od nas mašta o privatnoj teretani, ali samo retki poseduju dovoljno mogućnosti da svoje želje ispune...
Verovatno se osećate dobro kada idete u teretanu, ali, zar se ne biste osećali bolje, ako biste u isto vreme čuvali prirodnu sredinu?
.jpg)
Iako je trčanje neverovatno zdravo, mi vam savetujemo da svoj trening nastavite u teretani...
.jpg)
Istraživanja su pokazala da svakodnevni fizički napor utiče na san i da je za to odgovorna jedna vrsta proteina koja se generiše u mišićima...
Istraživanje jednog londonskog univerziteta dokazalo je da ljudi koji konstantno smaraju na društvenim mrežama o svom “zdravom životu” verovatno imaju mentalne pr
.jpg)
Pomaže da izgubite težinu i poboljšava varenje...
Veliki broj ljudi uživa u odlasku u teretanu, bilo da je to rano ujutru ili posle napornog dana na poslu…
Evo sjajnog treninga koji će vam omogućiti da za 10 minuta odradite sve potrebne vežbe koje će ojačati i povečati vaše mišiće...
Ako želite da u kratkom vremenskom roku napadnete sve grupe mišića, onda radite ovaj trening...
Ovi fitnes treneri svakodnevno daju savete koji će vam pomoći da budete snažniji i zdraviji...
Ovo rade samo NAJJAČI...
Mnogi u teretanama rade vežbe koje povećavaju visinu njihovih bicepsa, ali ne rade vežbe koje povećavaju širinu i celokupnu masivnost...
Ako želite jake i tvrde trbušnjake, onda je ruski okret vežba koju morate svakodnevno raditi...
Ovo je teg koji se često zapostavlja u teretani...