.jpg)
Da li ste čuli za Peloton vežbanje na kućnim biciklama? U pitanju je režim vežbanja sa privatnim trenerima, u kom možete uživati u svom domu, ili bilo gde drugde..
Svako od nas mašta o privatnoj teretani, ali samo retki poseduju dovoljno mogućnosti da svoje želje ispune...
Verovatno se osećate dobro kada idete u teretanu, ali, zar se ne biste osećali bolje, ako biste u isto vreme čuvali prirodnu sredinu?
.jpg)
Iako je trčanje neverovatno zdravo, mi vam savetujemo da svoj trening nastavite u teretani...
.jpg)
Istraživanja su pokazala da svakodnevni fizički napor utiče na san i da je za to odgovorna jedna vrsta proteina koja se generiše u mišićima...
Istraživanje jednog londonskog univerziteta dokazalo je da ljudi koji konstantno smaraju na društvenim mrežama o svom “zdravom životu” verovatno imaju mentalne pr
.jpg)
Pomaže da izgubite težinu i poboljšava varenje...
Veliki broj ljudi uživa u odlasku u teretanu, bilo da je to rano ujutru ili posle napornog dana na poslu…
Odlična vežba za leđa...
Evo sjajnog načina da vam sklekovi ne budu dosadni i monotoni...
Ako vas mrzi da idete u teretanu, a želite da povećate i oblikujete vaše grudi, onda radite ove vežbe...
Bućice su sjajne jer ih možete iskoristiti za mnogobrojne vežbe...
Ako želite da otežate vaše sklekove, onda je ovo sjajna metoda...
Ovo su ultimativne vežbe koje ne mogu da omanu...
Mnogi kažu: „Upala se upalom leči“, ali da li je to zapravo dobro po naše telo?