13.01.2021

Fitness - Vežbe

50 bodyweight vežbi za čitavo telo

Pomoću ovih vežbi ćete povećati snagu čitavog tela...

07.01.2021

Fitness - Vežbe

Otežani trbušnjaci – vežba za stomak od kamena

rbušnjaci su verovatno najprepoznatljivija i najpopularnija vežba za stomak koju bukvalno svi koji treniraju rade.

05.01.2021

Fitness - Vežbe

Zatvorski trening Panišera

Ako želite da trenirate kao najžešči momci, onda morate da radite ove vežbe...

29.12.2020

Fitness - Vežbe

Vežba za grudi koju morate raditi na kraju treninga

Ovu vežbu uradite na samom kraju treninga kako bi dodatno ojačali vaše grudne mišiće...

09.12.2020

Fitness - Vežbe

Gladijatorsko podizanje – sjajna vežba za oblikovanje tela

Sve što vam je potrebno je jedna bućica...