.jpg)
Da li ste čuli za Peloton vežbanje na kućnim biciklama? U pitanju je režim vežbanja sa privatnim trenerima, u kom možete uživati u svom domu, ili bilo gde drugde..
Svako od nas mašta o privatnoj teretani, ali samo retki poseduju dovoljno mogućnosti da svoje želje ispune...
Verovatno se osećate dobro kada idete u teretanu, ali, zar se ne biste osećali bolje, ako biste u isto vreme čuvali prirodnu sredinu?
.jpg)
Iako je trčanje neverovatno zdravo, mi vam savetujemo da svoj trening nastavite u teretani...
.jpg)
Istraživanja su pokazala da svakodnevni fizički napor utiče na san i da je za to odgovorna jedna vrsta proteina koja se generiše u mišićima...
Istraživanje jednog londonskog univerziteta dokazalo je da ljudi koji konstantno smaraju na društvenim mrežama o svom “zdravom životu” verovatno imaju mentalne pr
.jpg)
Pomaže da izgubite težinu i poboljšava varenje...
Veliki broj ljudi uživa u odlasku u teretanu, bilo da je to rano ujutru ili posle napornog dana na poslu…
.jpg)
Evo kao izgledaju prirodno nabildovani muškarci...
Pored pločica koje svi želimo da imamo, na našem stomaku nalaze se i bočni trbušnjaci koji su vrlo važni ako želite lep i čvrst stomak...
Ako imate problema sa ovom vežbom, onda je vrlo moguće da imate lošu tehniku...
Ovaj trening je sjajan način da se razdrmate i ojačate bez odlaska u teretanu...
Ako mrzite da radite zgibove, a želite da imate velika i jaka leđa, onda su ovo vežbe za vas...
Trening ne utiče samo na vaše mišiće, već poboljšava funkcije vašeg mozga...
Sigurno vam se desilo da vas u teretani zaboli glava...