.jpg)
Da li ste čuli za Peloton vežbanje na kućnim biciklama? U pitanju je režim vežbanja sa privatnim trenerima, u kom možete uživati u svom domu, ili bilo gde drugde..
Svako od nas mašta o privatnoj teretani, ali samo retki poseduju dovoljno mogućnosti da svoje želje ispune...
Verovatno se osećate dobro kada idete u teretanu, ali, zar se ne biste osećali bolje, ako biste u isto vreme čuvali prirodnu sredinu?
.jpg)
Iako je trčanje neverovatno zdravo, mi vam savetujemo da svoj trening nastavite u teretani...
.jpg)
Istraživanja su pokazala da svakodnevni fizički napor utiče na san i da je za to odgovorna jedna vrsta proteina koja se generiše u mišićima...
Istraživanje jednog londonskog univerziteta dokazalo je da ljudi koji konstantno smaraju na društvenim mrežama o svom “zdravom životu” verovatno imaju mentalne pr
.jpg)
Pomaže da izgubite težinu i poboljšava varenje...
Veliki broj ljudi uživa u odlasku u teretanu, bilo da je to rano ujutru ili posle napornog dana na poslu…
Odlučili smo da otkrijemo na koje mišiće se muškarci najviše fokusiraju kada su u teretani...
Istraživanja su pokazala da je hevimetal žanr odličan za slušanje kada ste u teretani...
Ove vežbe su često zapostavljene i mnogi ne shvataju koliko su korisne za razvijanje i jačanje čitavog tela...
Ovaj kratki trening možete koristiti kao zagrevanje pred jače i zahtevnije treninge u teretani...
Doktori su ustanovili da je odlazak u teretanu i podizanje tegova ključ zdravog, jakog i dugovečnog tela...
Mnogi ne shvataju da se u teretani kriju potencijalne opasnosti koje vas mogu ozbiljno povrediti...