Mnogi se umotavaju u foliju i tako idu na trčanje kako bi povećali znojenje i tako otopili masne naslage...
Mnogi se umotavaju u foliju i tako idu na trčanje kako bi povećali znojenje i tako otopili masne naslage...
Ovo je sjajan način da dodatno aktivirate vaše bicepse...
Ako nezagrejani počnete da trenirate, postoji velika mogućnost da ćete se povrediti...
Sigurni smo da se za većinu muškaraca u teretani pitate: „Da li oni piju nešto?“...
Izgradite mišiće ... preko noći?
Ovo je najčešći razlog zbog kojeg veliki broj muškaraca uđe u teretanu...
U poslednje vreme čuli smo dosta priča i tračeva koji se tiču steroida. Svi znamo da anabolični sterodidi nisu zdravi, ali mnogi tvrde da se uz normalnu i pažljivu upotrebu mogu si...
Kada kažemo „greške“ ne mislimo na loše podiznaje tegova ili nešto slično. Mislimo na loše ponašanje u teretani koje svima ide na nerve. Sigurni smo da i vi u svojoj teretani imate...
Svi oni koji koriste sportske aplikacije na svojim telefonima sigurno znaju za čuveni izazov od 10.000 koraka. To je po istraživanjima najbolji način da skinete kilograme i da učin...
Zašto je plivanje najbolja rekreacija koju možete imati tokom cele godine?
Da li ste se ikada susreli sa sledećom situacijom: hranite se zdravo, vodite računa o svemu što unosite u svoje telo, vežbate i pratite svoj fitnes plan, ali pomaka nema. Verovali...
Bol i nelagodnost su definitivno deo vežbe za svakog ko želi da pomeri granice svojih mogućnosti, tako da je važno da razmišljate u tom pravcu. S druge strane postoji stvar kao št...
All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group