Sport

Kanađanka oborila svetski rekord u Planku

Plank ili izdržaj u skleku je neverovatno teška vežba koja aktivira gotovo sve mišiće na telu...

Izdržaj u skleku se radi tako što treba da zauzmete gornju poziciju skleka, da se oslonite na vaše laktove i da u tom položaju ostanete što duže. Osobe koje ne treniraju tako mogu da izdrže preko 30 sekundi, dok oni fizički aktivni mogu da izdrže oko 3-10 minuta.

Međutim, Kanađanka Dana Glovačka, odlučila je da svima pokaže da je ona pravi šampion u ovoj vežbi pa je odlučila da obori svetski rekord u planku. Rekord pre nje oborila je takođe žena, Marija Kalimera, koja je u planku izdržala 3 sata i 31 minut, ali Dana je uspela i nju da nadmaši.

Verovali ili ne, ova žena je u planku izdržala 4 sata i 20 minuta  i tako oborila svetski rekord za skoro sat vremena i jasno pokazala da sa njom nema šale. Dana je rekla da je ovo bilo nešto najteže što je uradila u životu, ali da je izdržala zahvaljujući dugogodišnjem treningu i kamenoj volji.

Pogledajte video:

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group