23.04.2026 Fitness - Ishrana

Šta se zapravo dešava u telu kada popiješ energetsko piće (i zašto „boos...

Energetska pića su postala deo svakodnevice – bilo da je u pitanju učenje do kasno, rano ustajanje ili jednostavno „treba mi nešto da me digne“. Više od polovine ljudi širom sveta...

04.04.2025 Fitness - Ishrana

Najgluplji trend u ishrani: Nutricionisti objašnjavaju zašto ne treba iz...

Strah od suncokretovog ulja je nova besmislica s interneta. I nauka to potvrđuje.

13.03.2024 Fitness - Ishrana

Hrana koja ubrzava starenje

Ako želite da budete dugovečni i zdravi, onda smanjite unos ovih namirnica...

18.07.2023 Fitness - Ishrana

Šta se sve dešava u našem telu kada izbacimo kofein

Ukoliko bilo koji od kafeholičara koji ispijanje prve jutarnje šolje posmatraju kao religijsko iskustvo odluči da se odrekne kofeina u potpunosti, ove stvari bi trebalo da znaju…

31.12.2021 Fitness - Ishrana

McDonalds obezbedio bicikle za vežbanje tokom davljenja u brzoj hrani

Uprkos tome što dobro znamo da je hrana iz McDonald restorana veoma štetna po naše zdravlje, brojni ljudi i dalje uživaju u njihovim menijima, istina, neki manje i retko, dok ponek...

28.10.2020 Fitness - Ishrana

Da li je turska kafa dobra za zdravlje?

Ovo pitanje postavljaju mnoge kafopije...

30.01.2020 Fitness - Ishrana

„Zdrava“ hrana koja može biti štetna

Ako se sa ovim proizvodima i namirnicama pretera, onda vaše zdravlje može biti narušeno...

22.01.2020 Fitness - Ishrana

Znakovi koji pokazuju da pijete previše kafe

Iako kafa ima dosta zdavstvenih benefita, ona može biti štetna ako se konzumira u prevelikim količinama...

28.10.2015 Fitness - Ishrana

Sedam zabluda o ishrani u koje svi verujemo

Nutricionisti kažu da ne postoji ništa loše u hrani koja ima niski glikemijski indeks (glikemijski indeks na skali od 1 do 100 pokazuje koliko ta hrana utiče na naš krvni sistem)...