21. jun 2019. Fitness - Vežbe
Hammer Curl – vežba za biceps koju ne smete preskakati
Ova vežba će vam omogućiti da imate ruke od kojih puca majica...
Ova vežba će vam omogućiti da imate ruke od kojih puca majica...
Sjajan trening koji će pomoći da vaše ruke brže postanu masivnije i snažnije...
Ovaj trening je sa razlogom kratkotrajan...
Ovu vežbu obavezno radite na kraju treninga, kako biste maksimalno opteretili i ojačali vaše biciepse...