Stres je najveći neprijatelj modernog čoveka...
Svi sigurno prolazite kroz stresne situacije svakog dana i to najviše na svom poslu. Svaki posao nosi dozu stresa koji može da poremeti čoveka i njegovu produktivnost, ali mi smo tu da vam pomognemo. Postoje načini koji će vam pomoći da pobedite stres i da svoje strahove pretvorite u pobede i uspeh.
Evo šta je potrebno da uradite:
1. Razmišljajte o uspehu
Nikada ne smete dozbvoliti da stres i strah zasene vaše razmišljanje o uspehu i cilju. Pozitivno razmišljanje je veliki motivator, pa zbog toga trebate da vizualizujete cilj i da o njemu svakodnevno razmišljate. To razmišljanje će vam pomoći da prevazićete stres i da se sa njim mnogo lakše izborite.
2. Prihvatite stres kao normlanu pojavu
Velika moć čoveka je prilagođavanje. Čovek se na sve može navići, pa i na svakodnevne doze stresa. Ako u startu znate da vas čeka stresan posao koji će vam biti težak, pripremite se na to i prihvatite ga kao normalan deo vašeg posla. Na taj način, stres će postati manje uticajan na vaš život i vi ćete ga mnogo lakše prihvatati.
3. Napravite razliku između dobrog i lošeg stresa
Stres može biti i pozitivan iako ljudi to ne shvataju. Kada ste pod stresom, želite da ne pogrešite i hoćete da sve bude savršeno kako bi taj stres bio manji. Dakle, stresa vas tera da budete što bolji u onom što radite.Takav stres može povećati vašu produktivnost. Kada imate stres zbog činjenice da ste nešto uradili loše i kada gubite kontroru nad situacijom, to je znak da nešto nije u redu i takav stres vas može koštati vašeg radnog mesta.
4. Pozitivno okruženje
Najbolji način da pobedite stres jeste da ga kontrirate pozitivnim nadražajima. Ako su oko vas pozitivni ljudi koji vam daju podršku, stres će biti znatno manji. Ako su vaši rezultati uspešni i priliv novca vam je veći, stres će opet biti manji. I sitnica poput pozitivne muzike može napraviti veliku razliku, pa zbog toga budite pozitivni.
5. Strah
Ne dozvolite da strah bude pokretač vašeg stresa. Svi mi imamo strahove na poslu i bojimo se da možda nećemo nešto uradidti kako treba, ali oni koji se previše plaše taj strah pretvaraju i opgroman stres koji na kraju i ostvari te strahove.
