05.01.2024 Fitness - Fitness saveti

Patetične greške koje pravite u teretani

Kada kažemo „greške“ ne mislimo na loše podiznaje tegova ili nešto slično. Mislimo na loše ponašanje u teretani koje svima ide na nerve. Sigurni smo da i vi u svojoj teretani imate...

04.10.2023 Fitness - Ishrana

Glavni razlozi zbog kojih ne možete da smršate

Ako želite da izgubite kilograme i da svoje telo dovedete u red, onda morate izbegavati ove greške...

05.09.2023 Trend - Stil

Najčešće greške koje pravite kada se brijete

Brada je muško obeležje i sa ponosom je brijemo i održavamo kako bi izgledali što lepše i privlačnije. Međutim, iako to radimo svakodnevno, to ne znači da se brijemo pravilno i kva...

20.05.2018 Fitness - Vežbe

Najčešće greške koje pravite kada radite sklekove

Sklekovi spadaju u obavezne vežbe koje utiču na mišiće vaših ruku, grudi i ramena. Međutim, sklekovi ne mogu biti efektivni ako ih radite pogrešno, a ponekad mogu dovesti i do nela...

08.04.2018 Fitness - Ishrana

Najčešće greške koje pravite kada mršavite

Mršavljenje nije lak posao, pogotovo kada ovo radite...

24.10.2017 Lifestyle - Saveti

Greške koje pravite kada se tuširate

Verovali ili ne, postoje greške koje defnitivno pravite kada se tuširate. Svi volimo da uletimo u vruć tuš i da se osvežimo i razbudimo, ali postoje stvari koje nikako ne smete rad...

02.08.2017 Fitness - Vežbe

Tri najveće greške koje pravite kada radite TRBUŠNJAKE

Iako svi u teretanu idu zbog različitih razloga, jedno je sigurno, svi žele isklesane i kamene stomačne mišiće. Vežbe za stomak su najdosadnije i najnapornije, pa je to razlog zbog...

03.07.2017 Fitness - Fitness saveti

10 grešaka koje pravite u teretani

Ovoga puta vam nećemo govoriti kako se pravilno rade vežbe i šta je pogrešno kada radite podizanje iz benča ili neku drugu vežbu. Najveće greške javljaju se kod pripreme treninga z...

06.06.2017 Trend - Stil

4 greške koje pravite kada nosite naočare

Stiglo je leto, a naočare su sastavni deo našeg stajlinga. Pored ga što štite naše oči od štetnih uticaja sunca, one služe kao sjajan aksesoar koji poboljšava vaš stajling i čine d...

02.08.2016 Lifestyle - Saveti

Greške koje sigurno pravite kada stavljate dezodorans

Iako stavljanje dezodoransa nije kvantna fizika, ipak postoje neka sitna pravila koja se moraju poštovati ako želite da tokom čitavog dana ostanete sveži i bez neprijatnih mirisa....