04.11.2020

Fitness - Vežbe

Izdržaj u zgibu – brutalna vežba za ruke

Kao što je izdržaj u skleku sjajan za celokupnu snagu tela, izdržaj u zgibu će maksimalno ojačati vaše ruke...

21.05.2020

Fitness - Vežbe

Izdržaj u zgibu – odlična vežba za snagu

Ova vežba će vam pomoći da ojačate i da budete izdržljiviji...

23.02.2020

Fitness - Vežbe

Ovaj čovek je oborio svetski rekord za IZDRŽAJ U SKLEKU

Svi oni koji treniraju će vam reći da je izdržaj u skleku ili PLANK, jedna od najtežih vežbi koje možete raditi...

21.01.2020

Fitness - Vežbe

Izdržaj u zgibu – sjajna vežba za snagu tela

Ovo je vežba koja će vam ojačati gornji deo tela...

28.06.2019

Sport

Kanađanka oborila svetski rekord u Planku

Plank ili izdržaj u skleku je neverovatno teška vežba koja aktivira gotovo sve mišiće na telu...