Da li i vama smetaju bučni ljudi u teretani?
Glasno podizanje tegova jedna je od večnih tema ljudi koji nisu navikli na ozbiljno treniranje. Ipak, smetala vam buka ili ne, nikako ne biste smeli da odreagujete kao ovaj lik, o kom vam danas govorimo. Čovek je najopuštenije prišao devetnaestogodišnjem vežbaču usred mrtvog dizanja i izbio mu šipku iz ruku, na šta on naravno nije mirno odreagovao. Dvojica vežbača su se žustro raspravljala, sve dok mladić nije sakupio svoju opremu, uključujući i mobilni telefon kojim je snimljen čitav ovaj događaj i napustio teretanu.
Lalonde, mladić koji je napadnut, snimao je svoja dizanja kako bi ih pokazao svom online treneru snage, Pitu Rabišu, koji je potom podelio ovaj snimak na YouTube, gde je klip munjevitom brzinom sakupio 2.2 miliona pregleda.
Prema izveštajima, ovaj događaj je kulminacija svađe koja traje nedelju dana između Lalondea i drugih vežbača, zbog zvuka koji on proizvodi kada radi mrtvo dizanje. Lalonde je prilagodio svoju rutinu nakon pritužbi drugih vežbača, tako što je stavio stručnjače ispod tega kako bi ublažile zvuk tegova koji udaraju o pod. On nije stenjao niti vikao na ovom snimku, što zapravo može pomoći tokom podizanja iako je zaista iritantno, i kontrolisao je svoj teg spuštajući ga na stručnjače ispod. Osim da u potpunosti izbaci mrtvo dizanje iz svog repertoara vežbi, zaista ne vidimo šta bi Lalonde mogao da uradi, a da svoje vežbanje učini manje uvredljivim za ostatak teretane.
Nakon pojavljivanja ovog snimka, napadač je dobio zabranu ulaska u teretanu, dok je jedan od zaposlenih, iz nepoznatog razloga suspendovan na dve nedelje. Lokalna policija takođe istražuje ovaj incident.
Osim toga, menadžment ove teretane pokušao je da ponađe izgovor za napadača, govoreći da oni nisu spremni za “elitne” vežbače poput Lalondea, koji traže “specijalizovane uslove za rad”. Ako pogledate snimak, videće dečka koji nosi pojas za dizanje tegova, šorts, majicu, slušalice, i koristi jednu šipku i tegove u kilaži koja mu odgovara. Da, baš je elitan i specijalan.
Verovatno ne moramo ovo da vam pričamo, ali nikada i ni u kom slučaju ne bi trebalo da ometate nekoga u sred podizanja. Ako koriste nepravilnu formu ili padaju, ponudite im pomoć – ako stenju ili prave buku, gledajte svoja posla dok vežbaju, a potom im recite šta vam smeta.
U brojnim teretanama, susrešćete se sa vežbačima koji urlaju dok vežbaju i to nije samo ok, to je sasvim normalno. Ipak, svaka teretana ima svoja pravila za vežbače, tako da bi trebalo da se držite toga i ne obraćate pažnju na svaku sitnicu koja vas nervira i ne dozvolite da vas drugi vežbač izbaci iz takta.
Ako se kojim slučajem nađete u poziciji gde neko vežba na način koji ne odgovara prostoru u kom se nalazi, nemojte biti kreten poput tipa na snimku, osim ukoliko oni neće povrediti sebe ili druge. Stavite slušalice i gledajte svoja posla. Ako mrtvo dizanje nije dozvoljeno ili pak proizvodnja bilo kakvog zvuka, pronađite teretanu koja odgovara vašim potrebama.
N.Đ.
