Nove studije su ukazale da osobe koje se često ljute imaju veću tendenciju da se ugoje...
Ako ne znate zbog čega nikako ne možete da izgubite kilograme, onda je vaša ljutita priroda možda kočnica koja vam ne dozvoljava da dostignete željenu kilažu. Naučnici su se malo pozabavili ovom temom i utvrdili da osobe koje su ljute imaju problem sa gubljenjem kilograma, a evo i zašto.
Kada ste ljuti,vaše telo luči adrenalin i kortisol. Kortisol dovodi do toga da vaš šećer u krvi skače i na taj način u organizmu se stvara glukoza. Isti ovaj proces dešava se i kada trenirate, ali tada se glukoza koristi za hranjenje mišića, dok se u ovom slučaju kada ste ljuti glukoza pretvara u masne naslage.
Dakle, kada se ljutite i kada ste nervozni i besni, vaše telo bukvalno stvara veće količine masnih naslaga koje čine da budete deblji i da teže gubite kilograme. Takođe je utvrđeno da besni i ljutiti ljudi češće osećaju glad, što dovodi do većeg unosa kalorija na dnevnom niovu, što opet dovodi do povećanja kilograma i masnih naslaga u telu.
Ako želite da smršate i da vaše telo dovedete u red, prvo što treba da uradite jeste da budete srećniji i da se ne ljutite mnogo, a zatim se posvetite dobrom treningu i uskladite ishranu i videćete da ćete uspeti da dođete do vidljivih rezultata.
