Oni koji rade u kancelarijama znaju da sedenje u dužim vremenskim intervalima može da bude problematično...
Da bi telo normalno funkcionisalo i da bi bilo zdravo, potrebna je redovna fizička aktivnost. Međutim, ako tokom dana većinu vremena porovedete u sedećem položaju, onda možete imati ozbiljnih problema. Razumemo da zbog vašeg radnog mesta morate biti u stolicama i foteljama, ali se potrudite da na svakih sat vremena pravite kratku pauzu gde ćete malo pokrenuti telo.
Mi smo odlučili da vam objasnimo šta se dešava sa telom ako svakog dana sedite 8 sati, pa zbog toga ovo obavezno pročitajte.
